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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規的醫療機構找專業的醫生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5615次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 4689次

• 頭部兩側痛頭發沉頭暈
  在臨床上如果一個患者出現頭部兩側痛，頭發沉，頭暈，像這種情況需要考慮以下兩種可能：1.緊張性的頭痛頭暈。2.頸源性的頭痛頭暈。具體是哪種情況，建議患者到醫院去看神經內科醫生，行頸椎磁共振檢查，進一步明確原因。如果是頸源性的頭痛頭暈，一般給予頸椎局部按摩理療，癥狀就會得到有效緩解。如果是緊張性的頭痛頭暈，一般口服肌松藥，比如妙納治療，癥狀也會得到有效緩解。
  語音時長 1:05”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2018-10-23 5218次

• 肚子兩側酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進行過劇烈強烈的或是突然的一些超過日?；顒拥挠柧毸鶎е碌募∪饫瓊⒓∪鈩趽p。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導致的，腹部兩側可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結石可能，腎結石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現兩側酸痛情況，如果是由于疾病導致的，應該盡快的到醫院進行檢查和確診，再進行針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4401次

• 舌頭兩側有齒痕
  舌頭兩側出現齒痕首先考慮是脾氣虛，脾虛等出現的舌質胖大引起的齒痕明顯癥狀。通過中醫辨證明確診斷以后，可以通過健脾等藥物調理身體，比如人參健脾丸，四君子合劑。日常生活避免寒涼食物，可以適當食用黃芪，大棗，桂圓，核桃等食物進行食療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-11-16 10002次

• 臉頰兩側有斑怎么祛除
  臉頰兩側有斑建議通過改善環境、飲食，必要時給予激光照射來改善。臉頰兩側長斑是黃褐斑的表現，具體原因比較復雜，所以平時要注意尋找病因，去除各種可疑的致病因素，避免陽光照射皮膚，保持心情愉快，避免熬夜勞累。一，外用藥物治療，可以外用氫醌乳膏、壬二酸霜、復方熊果苷乳膏、維A酸乳膏等藥物，還可以采用果酸煥膚的方法，改善癥狀。二，系統藥物治療可以口服維生素C、維生素E、氨甲環酸等藥物。三，必要時可以采用強脈沖光治療，一般效果較好。黃褐斑多對稱蝶形分布于頰部，多見于女性，血中雌激素水平高是主要原因。
  曹青 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 1202次

• 頭部兩側有經絡結節
  頭部兩側有經絡結節，可能是由于氣血瘀滯等原因，導致局部皮膚腫塊、包塊等形成。中醫上經絡是指經脈和絡脈的總稱，是人體結構的重要組成部分、人體功能的調控系統。中醫把經絡的生理功能稱為經氣，其生理功能主要表現在溝通表理上下，聯系臟腑器官；通行氣血，濡養臟腑組織；感應傳導信息，也是人體針灸和按摩的基礎。中醫
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-23 1996次

• 膝蓋兩側經絡圖
  膝蓋兩側經絡有足太陽膀胱經、足陽明胃經、足太陰脾經等，通常兩腿的經絡對稱，左右腿均有上述相同經脈循行。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-09-20 742次