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一般沒有補(bǔ)鐵的原則五大原則的說法,這種說法在臨床上也沒有科學(xué)依據(jù)。補(bǔ)鐵可以通過改善飲食或者口服藥物調(diào)理。

1、改善飲食:

身體缺乏鐵元素,一般與不良的飲食習(xí)慣有關(guān),食用含鐵元素的食物過少導(dǎo)致的,這種情況可以在飲食上多吃一些動(dòng)物肝臟、瘦肉、牛羊肉或者大棗、木耳等食物,對(duì)于體內(nèi)補(bǔ)鐵有一定的作用,但是不要過量食用,以對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)。

2、口服藥物:

補(bǔ)鐵除了改善飲食以外,可以通過口服藥物調(diào)理,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片或者右旋糖酐鐵口服液治療,能夠有效的改善癥狀,服用藥物期間一定要按時(shí)按量的服用,千萬不要隨意增減藥物劑量,以免影響治療的效果。

平時(shí)還需要注意多休息,可以根據(jù)自身情況做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,既能夠增強(qiáng)體質(zhì),也可以提高身體抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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