專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml（約1杯）/天
慎食人群: 對(duì)檸檬水過(guò)敏者、腹瀉患者
宜食原因: 檸檬水升糖的指數(shù)并不高，孕婦血糖高適量喝一般不會(huì)使血糖升高，檸檬水中還含有維生素和膳食纖維等成分，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)發(fā)育也有幫助。
注意事項(xiàng): 檸檬水建議飯后喝，不建議空腹時(shí)飲用，也避免過(guò)量喝。
正文:
孕婦血糖高可適量喝檸檬水。
建議用量：200ml（約1杯）/天。
孕婦血糖高飲食上不建議吃高糖的食物，檸檬水升糖的指數(shù)并不高，孕婦血糖高，適量喝一般不會(huì)使血糖升高，并不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生危害。檸檬水中還含有維生素和膳食纖維等成分，平時(shí)適量喝，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，緩解口渴，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的幫助。
檸檬水建議飯后喝，不建議空腹時(shí)飲用，也避免過(guò)量喝。如果自身屬于檸檬水過(guò)敏者，則不建議喝，容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，比如皮膚瘙癢、脫皮等，檸檬水會(huì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，腹瀉患者不建議喝，容易加重癥狀。
孕婦血糖高在日常還需要做好血糖監(jiān)測(cè)工作，要定期產(chǎn)檢，保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
