肥胖是體內脂肪過度蓄積以致威脅健康的一種多因素慢性代謝性疾病。
引起肥胖的原因有很多：懶于運動，缺乏鍛煉，飲食不節(jié)制，喜食油炸、甜膩之物。長期壓力過大、經常熬夜導致內分泌功能紊亂，基礎代謝率低，常年服用激素藥、抗精神病藥、注射胰島素和降壓藥等。腦垂體瘤、甲減、胰島素抵抗等疾病都容易導致體重增加而引起肥胖，需要查明原因，對癥治療。
引起肥胖的原因有哪些？
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2019-10-286784次
病情分析：
治療分析：
1、肥胖癥的治療原則關鍵在于早發(fā)現，早預防，早治療。
2、嚴格控制飲食，持之以恒的進行消耗體能的各項活動和體育鍛煉，才能保持較為理想的體重。
3、預防的方法有飲食療法，飲食治療的原則是口味清淡，低熱能，營養(yǎng)平衡和熱量負平衡。
飲食注意：
1、每天總熱量不宜少于1200千卡，應根據個人的具體情況，按營肥胖癥養(yǎng)配餐方案計算每日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝取量。
2、應廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養(yǎng)成不偏食習慣，不要采取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。
3、嚴格限制糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭制品、蜜餞食品等零食，減肥者一定要配合適量體育運動，減重期應照常工作及勞動，不要休息。
以上內容僅供參考
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-06-24 4306次
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張人玲
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王冬
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劉云濤
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王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
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