腎精不足的原因主要是由于腎精虧損，表現以生殖功能低下、早衰為主癥的一類證候，多由先天發育不良，稟賦不足或后天調攝失宜，房事過度，高強度腦力，高強度體力，長期精神緊張，衰老，久病等引起。另外，疾病康復中的患者也易出現腎精不足。
腎精不足常表現為腰膝酸軟、早泄、早衰、性功能減退，女子會小腹冷痛、手足比較冰涼。
腎精不足的原因
王世平副主任醫師
萊蕪市人民醫院泌尿外科
2019-09-065916次
概述：
對癥用藥建議：
針對腎精不足的原因要采取相對應的治療措施，生活上要注意性生活的節制，避免高強度勞動，保持平和心態。
藥物治療上可以選用固精補腎丸，其以補腎填精，固精養精為主，比較適用于工作壓力大，但要求高質量生活，時常感覺“力不從心”的男性。此外，可以用一些補腎精的食物，如羊肉、牛肉、牡蠣、海參、花膠等。或者熟地、山茱萸、芡實、蓮子、枸杞子也是可以的。
注意事項：
腎精不足建議調理，應該從運動、作息以及飲食三方面進行。平時應該適當進行一些有氧運動，適當參加一些戶外活動，提高身體素質。
同時，飲食上應該注意營養的均衡全面，可以多吃一些核桃、海參、黑芝麻、紅棗、蜂王漿等補腎益氣的食物。
平時應該注意合理規律的作息，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜，還應該注意避免過度勞累，避免精神過于緊張。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
導致腎精不足的原因有哪些腎精包括先天之精和后天之精，導致腎精不足的原因有很多，主要有先天因素以及后天因素兩大方面。先天因素方面，由于先天之精來自于父母，如果父母體質不好，存在腎精不足的情況，則其所孕育的孩子就會稟賦不足，出現先天之精不足的現象。后天因素方面是因為后天之精損耗太多，比如過度操勞、過度緊張、性生活過度、久病大病等，這些都可能引起腎精不足。所以如果出現腎精不足的情況，需要從先天和后天兩方面進行補充，除了補充腎精之外還需要固腎精，而腎是先天之本，脾是后天之本，補腎精還需要脾腎兼顧。通常可以使用固精補腎丸，其既能補脾又能補腎，還能夠固精填精，對于腎精不足是很有幫助的，患者可以根據在醫生指導下使用。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:48
王建龍
副主任醫師北京醫院
2022-11-30 4957次
-
腎精不足怎么調理?腎精不足一般指的腎精虧虛，可以使用藥物調理，還可以使用針灸、推拿等進行輔助調理。在藥物方面可以使用補腎精、固腎精的藥物進行調理，比較常見的有固精補腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經、溫腎補腎的中藥，以及山藥等可以補益脾臟的藥物，該藥能脾腎雙補，固養結合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛，對腎精不足的患者是很有幫助的。除此之外還可以使用針灸，可用毫針針刺或艾灸熏熨相關腧穴；也可以沿腎經循行進行推拿按摩，同時可配合膀胱經。腎精不足的患者在日常生活中還要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，清淡飲食，不進食辛辣刺激性的食物；在性生活方面要注意節制，不要過于頻繁。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:48
王建龍
副主任醫師北京醫院
2022-11-29 5518次
-
女人腎精不足的表現腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足，久病體衰或疲勞過度所致，輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛腰部乏力。勞損指體力負擔過重或長期從事同一固定姿勢的工作，使用電腦，開車久之會損傷腎氣，導致腎精不足，畏寒肢冷，怕冷而且怕風吹的感覺，四肢冰冷，甚至冷至肘膝關節的癥狀，胃寒肢冷往往伴隨腰膝酸痛，神疲倦及少氣懶言，口淡不渴等腎虛病癥，頭暈無力，失眠多夢。作為人體重要的臟器之一，滋養和溫馴其他臟器，若其他器官久病不愈就容易傷及腎臟，許多慢性病如慢性肝炎冠心病，支氣管哮喘，高血壓等病人。語音時長 1:32”
馮瑛
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-11-27 12850次
-
腎精不足病機本癥以發育遲緩，性功能減退，早衰為特征。腎主生殖、生長發育之本，腎精匱乏，無以生化，故兒童發育遲緩，身體矮小。腎精不足，手骨虛，故智力低下，骨骼疲軟，動作遲鈍。腎虧虛，生殖無力，男子精少不育，女子經少經閉，性功能減退。腎在為骨，開竅于耳，其華在發，腎精不足則脫發齒松，耳鳴耳聾，易膝酸軟。腎精虧損，腦海失充，則精神遲鈍、健忘、早衰、脈細無力，均為虛像，是腎好的辨別。本癥當于腎陽虛、腎陰虛癥辨別，三癥均為腎虛癥。腎陽虛、腎陰虛癥有明顯的寒象與熱象，本癥一般無明顯寒象或熱象，生長發育、生殖功能嚴重減退為特征，病情有輕重之別。語音時長 1:30”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-10-30 3787次
-
導致腎精不足的原因有哪些病情分析：導致腎精不足的原因主要有天生體質差、久病、房事過多等。天生體質差或生長過程中營養不夠，會導致腎精不足；久病會不斷損耗人體正常氣血，氣血不足，無法轉化為腎精，腎精等不到補充就會腎精不足；頻繁的房事，會使腎精不斷轉為生殖之精，而導致腎精不足。意見建議：腎精不足就要補益腎精，可以使用固精補腎丸，其含有山茱萸、覆盆子、金櫻子等中藥成分，既能補腎精又能固腎精。除此之外還可以通過針灸、推拿等方式來進行輔助補益腎精，對腎精不足是很有用處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
張驍
副主任醫師杭州市中醫院
2022-12-08 1401次
-
腎精不足的表現有哪些腎精不足大多表現為疲勞乏力。性生活不給力，疲勞乏力，盜汗等等，早泄，腰酸背痛。腎氣不足，那么建議平時多吃些補腎健身的藥，或者可以從食療里來慢慢彌補，多吃一些補腎健身的食物，適當多注意休息，對外出活動散步。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-09 4204次
-
腎精不足的原因是什么？腎精不足作為中醫理論中的一個重要概念，與人體健康息息相關。腎精是維持人體生命活動的基本物質之一，對生長發育、生殖繁衍等方面具有至關重要的作用。那么，腎精不足究竟是由哪些原因導致的呢？1、先天稟賦不足：中醫認為，先天之精氣源自父母。若父母存在腎精不足的問題，生下來的孩子也可能會繼承這一體質，從而表現為
王建龍
副主任醫師北京醫院
2024-10-18 0次
-
腎精腎氣不足的表現腎精腎氣不足多數是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養所致。臨床上表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、少氣懶言、早衰、頭暈眼花、精神恍惚等癥，男性常出現陽痿早泄、遺精滑精、精少不育、性功能障礙；女性常出現閉經不孕；小孩常出現停止發育、身材矮小、動作遲緩、智力低下等。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2019-09-26 6097次
