12歲兒童小腿又粗又硬一般可能是由小腿的部分脂肪堆積、肌肉腿、局部腫脹等因素造成的，通常可以通過減肥、拉伸、按摩、針灸或者使用藥物等方式予以解決。
如果是因為脂肪堆積引起的小腿又粗又硬可以通過減肥、控制飲食的方式解決。若是肌肉腿，要視情況而定，當兒童沒有一定的運動量，但是小腿又粗又硬，則是由于遺傳性的因素導致的，需要進醫院診斷后進行治療。如果兒童有大量的運動量，則可以在運動后配合相應的拉伸動作，使用肌肉按摩槍把肌肉拉伸開、緩解肌肉緊張，拉伸動作要到位，拉伸時的時間要達到充分拉伸、消除肌肉腿為止。
若是局部腫脹的小腿，可能是代謝物堆積在小腿部位，通常可以通過按摩、針灸的方式，以達到消腫的目的或者使用消腫的藥物進行治療，比如邁之靈等。小腿腫脹，通常情況下與許多生理性病因有關聯，可以及時到醫院就診，查明局部腫脹的原因，配合相應的治療。
12歲兒童小腿又粗又硬
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2022-02-087801次
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張虹
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