暖胃食物在我們日常生活中還是很常見的，就說簡單的吃食，今天就整理出來給大家，希望對大家有所幫助。葷菜就有羊肉、雞肉、牛肉、狗肉等，佐料就比如姜、蒜、辣椒等，還有素菜不能忘：韭菜、胡蘿卜、山藥、大米、 南瓜、黑木耳、香菇、桂圓等等溫性食物。還有水果：橘子、桃子、李子、栗子等。另外，炒菜的時候也可以多放些大蔥、生姜、大蒜、韭菜、洋蔥，桂皮，花椒，蓽撥，八角，小茴香等溫熱作料，可以溫養脾胃之氣，祛陰散寒。
胃不舒服吃什么水果
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-1824562次
概述：
黃色水果很能暖胃：
暖胃小水果首先就是蘋果了，味甘、性涼，有補氣益胃，生津潤燥的效果。適合一些脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛的朋友們。第二就是農戶家中常見的紅薯，這個東西性平，味甘，補脾益氣，天氣寒冷時食用，正氣養胃，化食去積，同時還有清腸減肥的作用，還要多吃一些黃色水果，因為黃色水果中的類胡蘿卜素含量比較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
治療方法：
胃病，經常脹氣，這樣的胃病大多是和不健康的飲食有關，所以咱們平時飲食上最好就要按時就餐，少吃或者不吃辛辣、油炸、煙熏食物，就比如燒烤，熏肉等，也不要吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，比如杏子，橘子，梅子等，也不可以喝酒，濃茶、咖啡等也要戒了為好。平時飲食上要多吃素菜和粗纖維食物。不要碰辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，還要少吃大蒜、生姜、生蔥；對了，海鮮也不能吃；油膩生冷的食物更不能吃。香蕉，蘋果，黃瓜，這些是可以吃的，但香蕉不能空腹吃。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
胃和胰腺不舒服的區別胃和胰腺的不舒服，在臨床上比較常見的是胃炎、胃潰瘍和胰腺炎，三者在臨床上的主要癥狀是很難區別的。因患者就醫時主要以胃痛為主，患者常主訴稱上腹部疼，胰腺位于上腹部偏左的位置，胰腺疼痛部位是劍突和肚臍連線正中間，查體時有較明確的壓痛；胃痛是整個上腹部，尤其劍突部疼痛較明顯。所以胃痛和胰腺炎引起腹痛確實很難區別，這時需要根據部分患者的病史，和近期飲食情況輔助判斷。因為飲食都可能導致胃痛，或胰腺炎的腹痛癥狀，所以需醫生根據胃鏡檢查、胰腺B超、血尿淀粉酶檢查幫助確診。在病情較重的情況下，包括胃癌或胰腺占位，這就更難區別了。因為目前癥狀都不典型，一旦出現疼痛劇烈的情況，建議到正規醫院去治療，不可自行用藥。
02:13
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 56043次
-
胃不舒服腸鳴是什么原因胃不舒服腸鳴可能是消化不良，慢性胃腸炎等情況。首先消化不良，對于長期暴飲暴食，不注意飲食規律，刺激胃腸，就會引起胃腸蠕動減慢，造成消化不良，會出現胃腸不舒服腸鳴的現象。此時可以適當的給予熱敷，或者腹部按摩等措施。在平時的生活中，還可以適當的服用益生菌，比如雙歧桿菌、三聯活菌膠囊、乳酸菌素片等等。如果有幽門螺桿菌感染，就需要采用抗幽門螺桿菌的治療。另外慢性胃腸炎，慢性胃腸炎患者的胃腸黏膜，可能存在慢性炎癥，因此會出現胃不舒服腸鳴。此時需要針對病因，積極的治療慢性胃腸炎。對于潰瘍性結腸炎，可以采用美沙拉嗪、糖皮質激素等藥物進行治療，出現胃不舒服腸鳴的情況，需要及時查找病因，并及時進行針對病因的治療。在平時生活中，要有良好的生活習慣，戒煙戒酒，盡量不吃夜宵，晚上不吃過多的食物，以增加胃的負擔。
01:56
王蔚虹
主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 5061次
-
胃不舒服吃什么水果對于胃不舒服的人來說不能吃過于酸的水果，這否則會加重胃病，患者可以選擇以下幾種水果服用：第一種木瓜，木瓜中含有大量的木瓜酵素，可以起到溫經補胃的作用，另外木瓜不屬于寒涼性的食物，可以吃一些。第二種香蕉，香蕉可以促進胃腸的蠕動，其本性溫和，可以服用。第三種火龍果，火龍果中含有大量的維生素以及膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，能夠修復胃腸黏膜的損傷，因此火龍果也可以服用。語音時長 1:32”
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-07 11883次
-
胃不舒服吃什么水果好胃不舒服可以吃：一、菠蘿，性味甘平，具有健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴的作用。二、櫻桃，具有補中益氣，健脾開胃。三、桂圓，壯陽益氣，豐補脾胃。四、芒果，清熱生津，解渴利尿兼能明目。五、蘋果，健脾補氣，益胃，生津潤燥兼能止瀉。六、木瓜，健脾胃，但是要注意不要空腹食用。七、石榴，生津止渴，潤燥，止痛，止瀉。吃水果是可以的，但是要注意本人如果胃怕冷，建議不要吃涼性的水果，可以稍微吃一些溫熱的水果，平時飲食方面也要注意多調養，要清淡飲食，少食多餐，細嚼慢咽。語音時長 1:21”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-05 30162次
-
胃不舒服吃什么水果好病情分析：胃不舒服吃些溫性水果較好，比如蘋果、桃子、香蕉、葡萄、木瓜、火龍果、大棗、板栗、胡桃等。其中木瓜中含有大量的木瓜酵素，可以起到溫經補胃的作用。香蕉、火龍果中含有大量的維生素以及膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，能夠修復胃腸黏膜的損傷。意見建議：建議胃不舒服的患者除了養成規律飲食，清淡為主的好習慣外，還需要定期去醫院接受胃鏡等相關檢查，明確有無病變以及病變程度，盡早采取有針對性的治療。平時注意避免辛辣刺激性以及生冷油膩性食物，戒煙戒酒。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2020-11-07 1803次
-
腸胃不舒服吃什么水果病情分析：腸胃不舒服可以吃些偏中性或者是偏堿性的水果，既可以補充身體所需的營養物質，還不會過分的刺激胃腸道，常見的如蘋果、葡萄、木瓜等。意見建議：建議腸胃不舒服的患者盡早去醫院做個胃腸鏡和便常規等相關檢查，明確是否存在器質性病變，以及時采取有效的治療措施。平時注意養成規律飲食的好習慣，以清淡食物為主，避免生冷、油膩、辛辣和刺激性較強的食物。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-03-24 801次
-
胃不舒服吃什么水果好胃不舒服可以吃：一、菠蘿，性味甘平，具有健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴的作用。二、櫻桃，具有補中益氣，健脾開胃。三、桂圓，壯陽益氣，豐補脾胃。四、芒果，清熱生津，解渴利尿兼能明目。五、蘋果，健脾補氣，益胃，生津潤燥兼能止瀉。六、木瓜，健脾胃，但是要注意不要空腹食用。七、石榴，生津止渴，潤燥，止痛，止瀉
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 856次
-
胃不舒服吃什么水果好當胃部不適時，選擇合適的水果可以有效緩解癥狀，促進胃部健康。蘋果、香蕉、木瓜、芒果和火龍果都是不錯的選擇。蘋果富含果膠，這種水溶性膳食纖維能夠調節胃腸功能，促進腸道蠕動，有助于消化。其豐富的維生素和礦物質也對身體大有裨益。蘋果質地較軟，不會
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
