小肚子變大是經(jīng)常會見到的一種現(xiàn)象，這種情況分為兩種：
第一種是生理性原因造成的，這種情況是正常的，一般來說對身體健康不會有太大的影響，過幾天就會自動緩解；
第二種情況就是病理性的原因造成的，這種情況是不正常的。如若是這種情況就應當引起重視，及時地到醫(yī)院就診，查明引起小肚子變大、變鼓的原因，及時給予正確的治療，防治出現(xiàn)耽誤病情的情況。
小肚子突然變大很鼓
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-31118345次
小肚子變大是正常的嗎
常見原因
小肚子變大，很鼓，第一種生理情況常見于腹部受涼引起腹部脹氣的情況。從中醫(yī)角度講就是，寒邪侵襲人體，體內氣機失調，積聚于腹部。從而出現(xiàn)腹脹，也就是我們所說的小肚子變大，變鼓的癥狀，這種情況一般只有腹脹，無其他身體不適的伴隨癥狀，只要平時注意保暖就可以避免；
第二種情況就是病理性的原因，首先是消化系統(tǒng)的一些疾病，如消化不良，便秘，腸梗阻等情況一般會伴有腹痛的出現(xiàn)。其次，如果是女性還可能是盆腔積液，卵巢囊腫等情況造成的。除此之外還要注意是不是腹部腫瘤，或者是各種病因導致腹水的出現(xiàn)造成的。如果即使有這種情況也不要驚慌，雖然人們都談癌色變，但只是有可能而已，關鍵還是及時地查明病因。
注意事項：
針對這種情況，我們平時要注意避免受涼飲冷，養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，不吃垃圾食品，只有從日常生活中注意，才能保持身體健康。
以上內容僅供參考
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。
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小肚子突然變大很鼓怎么回事女性出現(xiàn)小肚子突然變大，而且很鼓，有可能是由于胃腸道脹氣比較嚴重導致的現(xiàn)象，但也有可能是由于盆腔內有大量的積液，從而導致的表現(xiàn)。比如卵巢癌的患者，就有可能會引起盆腔內大量的積液，而導致小肚子很鼓，還有變大現(xiàn)象。同時，對于黃體囊腫破裂的女性，雖然可能會有盆腔積液，盆腔內的出血，但這時候的出血一般都不會引起肚子變大現(xiàn)象。所以，女性在出現(xiàn)小肚子突然變大以后，多需要盡快去醫(yī)院婦科就診，通過檢查彩超和做婦科雙合診檢查來判斷其具體的引起原因。語音時長 01:13”
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