痛風患者是可以吃瓜子的，但是一定要適量。痛風是由于高尿酸血癥所導致的一種疾病，高尿酸血癥的發生主要是因為嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多，或者是尿酸排泄不良所造成的。所以建議有痛風的病人在生活飲食上要減少嘌呤的攝入。瓜子的嘌呤含量比較低，所以可以食用，但要適量。
痛風能吃瓜子嗎
蘇林沖副主任醫師
湖北民族學院附屬民大醫院風濕免疫科
2018-11-0521867次
概述：
引起痛風的原因有哪些？
痛風目前來說是不能夠治愈的，也就是說是不能夠根治的一種疾病。痛風的發生的主要是由于嘌呤代謝紊亂所導致血尿酸增高引起的一組疾病。主要見于中老年男性和少數絕經后的女性。痛風的發作常常有家族遺傳的病史，飲食條件優越者更容易患此病。病因是因為尿酸鹽結晶在關節腔內沉積而造成關節炎。患者多有肥胖、高脂血癥、高血壓、糖尿病、動脈硬化及冠心病等。
痛風的調控
所以要求痛風的患者，在控制血尿酸的同時也要控制好血壓、血糖、血脂，盡量的把體重控制在正常范圍之內，避免因為高尿酸血癥所引起的關節畸形以及內臟的受損。患者在平時也要注意控制飲食，可以選擇低嘌呤飲食，高嘌呤的食物要禁止食用，比如動物的內臟心、肝，海鮮、魚籽，蝦，啤酒，大豆制品；中嘌呤的食物要少量食用，比如某些魚類，鱸魚、鯉魚，牛羊肉，還有一些禽類，適當的多喝水，每天飲水量要在兩千到三千毫升左右。
以上內容僅供參考
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痛風能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當的食用堅果類并不會明顯地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者，過度的食用這些堅果類，會導致血糖的不穩定，或者是體重的增加，所以一般建議每天食用堅果的量，不超過一把，或者是大的堅果不超過十粒。
01:20
李晨鐘
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-02-27 30896次
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痛風能吃瓜子花生嗎痛風的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結構，主張痛風的病人多吃，因為它對痛風的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅果類的，含嘌呤是相對比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時要考慮到其他的一些因素來決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風的角度來說，是可以吃這些食物的。
01:14
周文煜
副主任醫師武漢市普愛醫院
2018-12-05 52005次
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痛風能吃瓜子嗎痛風患者是能夠適當吃點瓜子的。痛風主要是體內的嘌呤代謝出現了紊亂，而引發尿酸也會出現升高，從而對關節和腎臟等造成損害。瓜子屬于低嘌呤的食物，痛風患者適當吃點瓜子對尿酸的代謝的影響是比較小的。瓜子是含有低嘌呤的食物，與比如燕麥，蕎麥等粗糧其含有的嘌呤含量相當，都屬于比較低的嘌呤食物。對于肥胖的痛風患者適當吃點瓜子是可以的，但是不能夠過量的吃，因為瓜子的熱量還是比較高的，防止體重增加。語音時長 01:13”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-08-28 5471次
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痛風能吃瓜子嗎痛風盡量不要吃瓜子或者要限量食用瓜子，痛風是一種嘌呤代謝紊亂所致的一組疾病。本病患者要嚴格控制飲食，避免進食高蛋白和高嘌呤的食物。高嘌呤食物包括各種豬，牛，羊，雞，鴨，鵝的肉類以及動物的內臟、下水。此外，還包括濃肉湯以及各種蟹，貝類，海鮮，豆類及豆制品以及堅果等，堅果就包括瓜子。另外，要禁止飲酒和吸煙，每天飲水至少2000毫升以上。要盡量遠離過度勞累和過度運動，適當多吃新鮮的水果蔬菜。語音時長 1:30”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-01 8642次
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痛風能吃瓜子花生嗎花生、瓜子這一類的堅果也是屬于高嘌呤飲食，痛風患者在痛風急性發作期時要注意避免的，在痛風病情緩解期，如果血尿酸水平在正常范圍之內可以少量的進食。患者在平時要注意多喝水，每天飲水量在2000毫升以上，促進尿酸排出。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-05 2803次
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痛風能吃南瓜子嗎痛風患者盡量的少吃南瓜子，南瓜子與葵花籽相同，都是屬于一種堅果類的食品。痛風患者在病情急性發作期，一定要嚴格控制飲食，尤其是含高嘌呤的食物，比如動物內臟、帶貝殼類的海鮮等等，在平時要注意清淡飲食，多吃蔬菜水果。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-06 3301次
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痛風能吃葵瓜子嗎葵瓜子以及其他的堅果類含有較多的油脂，但是也含有較多的微量元素和礦物質，它們所含的油脂大部分是不飽和脂肪酸，適當的食用堅果類并不會明顯地增加血尿酸的水平，也不會增加痛風發作的風險。所以痛風的患者可以食用葵瓜子以及其他的堅果類，比如開心果、腰果、松子、白果或者是碧根果等。但要注意的是肥胖的糖尿病的患者
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 323次
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現在患上了痛風能吃瓜子嗎？患有痛風，如果在痛風急性發作期不建議吃瓜子，瓜子屬于中等富含嘌呤食物。當患者處于病情穩定期，關節沒有腫痛，血尿酸水平控制比較好，比如在360umol/L以下，患者可以少量的食用瓜子。由于瓜子不僅是中等富含嘌呤食物，而且含有油脂，熱量比較高。很多痛風患者同時合并肥胖、高脂血癥等代謝綜合征，從這個角度也
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 706次
