腰肌勞損，又稱為功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實際上就是指，腰部肌肉及其附著點筋膜，骨膜的慢性炎癥性損傷，是腰痛的常見原因之一。在我們?nèi)粘Ｉ钜约芭R床中都常常能夠見到。主要表現(xiàn)為，腰部，或者腰骶部，酸痛，脹痛，反復(fù)發(fā)作，腰痛可能隨著氣候或者日常活動而加重或減輕。久坐，久站，或者彎腰持物時往往加重。
腰肌勞損治療方法
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2018-11-0513558次
什么是腰肌勞損
腰肌勞損診斷以及怎么治療
腰肌勞損的診斷并不困難，結(jié)合表現(xiàn)出來的臨床腰痛，腰酸，不能久坐等相關(guān)癥狀，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下，排x光片，或者查腰骶部CT，或者腰骶部的核磁共振更利于做出診斷。
如果臨床癥狀表現(xiàn)結(jié)合相關(guān)體征，以及相應(yīng)的輔助檢查。已經(jīng)確診為腰肌勞損，那么就要從以下幾個方面進行治療。
第一，要在平時日常生活中，避免過勞，矯正不良體位。
第二，適當(dāng)進行腰骶部的功能鍛煉。加強腰背部肌肉的功能鍛煉，從而防止腰背部肌肉的肌張力失調(diào)。
第三，可以通過理療，推拿，針灸等中醫(yī)特色的相關(guān)療法進行勞損腰肌的治療。
第四，藥物治療，藥物治療主要為消炎止痛的藥物，肌松藥，非甾體抗炎藥等，以上所提及藥物，均需在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
第五，如果經(jīng)上述治療，患者腰肌勞損的癥狀還不見好轉(zhuǎn)的話，就要進行封閉治療，甚至是手術(shù)方法的治療。
注意事項
腰肌勞損，雖為小病，但嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，所以，平時要保護好腰部，防止其受涼，不要在潮濕地方入睡等，只有加強注意，才能保護好身體。
以上內(nèi)容僅供參考
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-01 9461次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 83478次
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腰肌勞損治療方法對于腰部肌肉勞損治療的方法，主要要及時的明確診斷，并且及時有效的綜合治療和及時的功能鍛煉，并且做好日常的保健，來徹底治療腰部肌肉勞損。因為腰肌勞損為慢性的病變，會影響患者的正常生活工作，并且還會導(dǎo)致反復(fù)的發(fā)作，所以說一定要及時明確的診斷腰肌勞損，并且采用有效的綜合治療。綜合治療主要是以腰部物理的療法，藥物療法，以及行牽引和推拿的治療，來恢復(fù)腰部肌肉勞損。并且在治療期間，一定要加強腰背部的肌肉力量鍛煉，從而導(dǎo)致肌肉的力量增加以后，能夠增加腰部承重的力量，恢復(fù)腰部肌肉勞損的情況。語音時長 1:35”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-08 4735次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損其治療方法通常要根據(jù)患者具體勞損的程度，伴隨癥狀等情況綜合判斷。通常而言對于一些勞損程度相對較輕，沒有特別嚴(yán)重疼痛以及活動受限的患者，可以采用口服藥物治療的方法。而對于一些勞損程度相對較重，有明顯的肌肉緊張痙攣，活動受限等情況患者，最好配合一些外部治療的方法，綜合治療才能取得更好的效果。同時也能防止腰肌勞損影響到腰椎的穩(wěn)定性，繼發(fā)一些椎間盤突出或椎管狹窄等腰椎疾病的情況。通常口服藥物包括有非甾體類消炎藥，肌肉松弛藥物等對癥治療，外部治療的方法有外用的藥物以及局部理療，針灸，推拿，按摩等，均可以取得較好的治療效果。語音時長 01:21”
李文鵬
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-02-13 1769次
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腰肌勞損治療方法是什么？病情分析：在出現(xiàn)腰肌勞損以后，治療的方法，一是運動療法，可以通過加強腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉來減輕腰肌勞損的癥狀和避免腰肌勞損反復(fù)的發(fā)作。二是藥物治療，可以通過非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物口服，來促進腰肌勞損情況恢復(fù)。三是可以通過針灸，理療，推拿等方法來減輕腰肌勞損的癥狀。意見建議：在出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼。避免腰部肌肉過度受力活動，坐著時多注意坐姿，以免導(dǎo)致腰肌勞損癥狀加重，反復(fù)的發(fā)作，影響腰肌勞損的恢復(fù)。
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-08-24 1303次
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如何治療腰肌勞損方法病情分析：總體是分為兩大類保守的治療，手術(shù)治療。保守的治療，包括藥物的治療，物理的治療，或者是運動的療法。手術(shù)的治療可以選擇軟組織松解的手術(shù)，或者是皮神經(jīng)切斷術(shù)等。意見建議：建議腰肌勞損的患者日常生活中應(yīng)該改正不良的姿勢，避免長時間的彎腰負(fù)重，一定要注意腰部的防寒保暖，這樣可以減少慢性損傷的機會。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-12 1002次
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腰肌勞損運動治療方法這種疾病使用藥物進行治療只能暫時緩解患者的癥狀，不能根治患者的疾病，建議使用運動療法，增加自身肌肉的強度，改善這種癥狀：1.腰部屈伸，雙腳分開，雙肩分開，雙手放在臀部，做好準(zhǔn)備姿勢。腰部屈伸四次，在運動時盡量放松腰部肌肉；2.腰椎運動，姿勢和之前一樣。腰部順時針旋轉(zhuǎn)，從慢到快，從大到小；3.“拱橋”
楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-03-15 4741次
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女性腰肌勞損治療方法女性腰肌勞損治療方法有藥物治療、物理治療、按摩、針灸、封閉療法。1、藥物治療：女性腰肌勞損是指女性腰部肌肉因過度用力或受傷而引起的疼痛和不適，此時患者可以遵醫(yī)囑選擇布洛芬、依托考昔、塞來昔布、鹽酸乙哌立松片等藥物治療，可以緩解疼痛和消除炎癥
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-11-08 0次
