經前肚子痛可能是精神緊張、受寒、痛經或者婦科炎癥導致，原發性痛經持續時間短，疼痛不嚴重。婦科炎癥、內膜異位癥引起痛經持續時間長，有加重趨勢，還需要正規醫院檢查確診后對癥治療。
經前肚子疼
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2018-11-269558次
概述：
經前肚子痛的一般癥狀：
一般痛經的癥狀是肚子痛，腹部有下墜感，并伴有腰痛，惡心，嘔吐，嚴重者發燒，沒有食欲吃不下飯。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。
婦科炎癥一般有肚子痛，并伴有白帶異常，白帶呈白色或灰黃色白帶、凝乳狀白帶、豆腐渣樣白帶、水樣白帶，白帶中帶有血絲都，同時白帶有異味、白帶增多或者減少，外陰瘙癢，伴有腰痛，癥較重時可沿子宮骶韌帶、主韌帶擴散而導致盆腔結締組織炎，引起下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下墜感。
經前肚子痛飲食注意：
1、不宜吃生冷、過咸食物，如螃蟹，桃子，椰子，咸魚，咸肉等。
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會影響子宮的收縮，使經血排出不暢，導致痛經等問題。此外，經期由于雌激素和孕激素平衡失調，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會變得煩躁、焦慮。如果吃過咸的食物會加重水鈉潴留，導致頭痛、水腫等問題。
2 、 避免飲酒及喝濃茶、咖啡。
月經期間，女性體內的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應下降。此時大量喝酒除了比平時更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，進而影響鐵質吸收，引起貧血等問題。
3 、經期要慎用活血化瘀的藥物，否則容易增加經血量，嚴重的甚至引起經期大出血或者貧血等問題。
4、可以口服短效避孕藥預防。
以上內容僅供參考
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