肚子有氣，疼痛，說(shuō)的就是腹脹。一般引起腹脹的原因很多，有消化不良，便秘，消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣；不良飲食習(xí)慣，進(jìn)食高蛋白食物，肉類等油膩不易消化的食物也會(huì)引起；吃太多易產(chǎn)氣的食物，如豆類制品，黃豆，綠豆，花生，瓜子，地瓜等，這些食物難以吸收，大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生大量的氣體，因而導(dǎo)致胃脹氣。
肚子脹氣疼
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-2194440次
概述：
導(dǎo)致脹氣原因
一般脹氣原因很多，除了飲食原因外，還有就是情緒影響，良好的情緒能夠保護(hù)身體健康。而脹氣和不良情緒也有很大的關(guān)系，生氣不但會(huì)導(dǎo)致腹脹，腹痛，還會(huì)影響其他身體健康；生活作息不規(guī)律，常常熬夜，一日三餐不定時(shí)饑飽無(wú)常，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，長(zhǎng)期容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脹氣；吃得太快，咀嚼不夠充分，吞入大量空氣，消化液和食物不能充分混合在一起，不能很好地消化也會(huì)導(dǎo)致腹脹。
肚子脹氣怎么辦
1、可以沿著肚臍周圍，順時(shí)針按摩5-10分鐘，每次30-40圈，再配合用熱水袋或者熱寶熱敷腹部，幫助排氣通暢。
2、熱水泡腳。
3、若無(wú)大病，出現(xiàn)脹氣后應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，如快步行走、做體操，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
4、飲食調(diào)整，暫時(shí)避免進(jìn)食芹菜，韭菜，紅薯，紫薯，白薯等薯類含有纖維素高的食物，豆類等容易脹氣的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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肚子脹氣怎么治門診經(jīng)常有患者過來(lái)咨詢這種情況，明明沒吃太飽，卻覺得肚子很脹，有氣排不出來(lái)，坐立難安，不僅吃不下東西，還老打嗝？到底有沒有辦法能讓肚子快速“消氣”呢？今天就給大家說(shuō)道說(shuō)道，肚子脹，有氣排不出，該如何緩解？第一步，我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部，做做熱敷，也可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣；第二步，如果脹氣的癥狀沒有明顯的緩解，或是伴有腹痛等其他癥狀，我們可以聯(lián)合促消化的藥物，以及調(diào)節(jié)腸道菌群等藥物治療，常見的四磨湯口服液它有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此可有效用于脹氣的治療，必要的時(shí)候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步，平時(shí)注意生活調(diào)理，保持心情舒暢，不要熬夜，不要吃豆類食物和蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物，清淡飲食，多吃一些容易消化的食物，同時(shí)避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥，或想要了解其他用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:00
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-07-19 28450次
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肚子脹氣吃什么食物肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來(lái)的不適，還是得靠“吃”來(lái)解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)帷⒁紫能浭常合裥∶字唷藢氈唷字唷⒚鏃l、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:14
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2021-07-19 59808次
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寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 4320次
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肚子脹氣疼怎么辦如果出現(xiàn)了腹脹、腹痛的情況，很有可能是消化不良所引起的，建議可以服用一些健胃消食的藥物，這樣是有利于緩解癥狀的。平時(shí)不要暴飲暴食，每天三餐要定時(shí)定量，不吃不衛(wèi)生、不干凈的食物，如果出現(xiàn)了脹氣肚子疼，還可以吃一些奧美拉唑膠囊或者是益生菌，有助于消化。如果腹脹、腹瀉特別的嚴(yán)重，建議做一個(gè)鋇餐透視，檢查是否有梗阻的情況發(fā)生，也不排除是有闌尾炎的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-26 28802次
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張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020-10-06 1201次
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王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-04-14 6803次
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肚子脹氣疼肚子有氣，疼痛，說(shuō)的就是腹脹。一般引起腹脹的原因很多，有消化不良，便秘，消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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