懷孕的時候總是餓是一種正常的生理反應，很多孕媽媽都會有這種感覺，這主要是由于孕婦體內的荷爾蒙分泌異常導致的，而且寶寶的生長是需要很多的能量的，因此，營養攝入量將大大提高，使孕婦在吃完東西以后消化會更快，很快感到饑餓。這個時候孕婦不要有過多的心理負擔，懷孕期間就不要考慮減肥的問題了，補充足夠的營養，保證胎兒和自身的營養所需才是比較重要的。
懷孕總是餓
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-2718286次
概述：
注意事項：
孕婦總是很餓，最好的解決方法就是在饑餓時吃東西，但吃也要講究一定的科學，不適餓了就無所顧忌的吃，要適當，營養要均衡，不要暴飲暴食，少吃多餐，孕婦的飲食不限一日三餐，條件允許可以吃六餐。辦公室工作人員還可以在睡前一小時加入四餐。如果是六餐，每餐少吃，飯前吃堅果，不要餓著。如果是四餐，可以在白天三餐期間加入小吃，并在睡前可以喝袋牛奶，以抵御一夜的饑餓。具體的情況，根據孕婦自身的情況酌情加減。
飲食注意：
孕婦的飲食對營養的要求是非常的高的，應該多吃蛋白質，維生素和纖維素。不要吃高脂肪，純碳水化合物，各種多余的糖。除了一日三餐，饑腸轆轆的吃餅干面包和薯片小吃絕對是尷尬。大魚和大肉只會積累脂肪，所以當感覺到餓的時候，建議使用少量堅果，水果或高蛋白，高纖維碳水化合物給身體一個補充，如瘦肉，鵪鶉蛋，豆類等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
甲亢容易餓嗎甲亢容易餓，答案是肯定的。大部分甲亢患者容易出現饑餓，為什么會出現這種癥狀，因為甲亢的患者出現激素代謝率增高的情況，患者，由于激素代謝率增高、營養消耗過多，導致患者出現容易饑餓出現消瘦。所以甲亢的患者，容易出現進食過多、容易饑餓，并且出現大便次數增多，甚至部分患者，可能出現腹瀉的情況。
01:12
周鋒
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-05-07 10011次
-
經常餓是糖尿病嗎經常餓分為不同的情況，比如跟進食，跟其他的情況都有很大的關系。是否判斷為糖尿病，建議大家一定要到醫院去做糖耐量的篩查實驗，來檢查是否為血糖或者是胰島素的不適當分泌，導致的經常餓，或者所謂的低血糖癥狀。應該到專業的科室，專業的內分泌科或者是糖尿病科去就診治療。檢查以后才能判斷是否為糖尿病的早期表現，還是糖尿病的情況。那么建議大家還是去專業的科室去就診治療，而不是自行判斷是否為糖尿病，而且需要專業的血糖來檢查這些結果，大家一定要就診治療。
01:24
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 7199次
-
懷孕初期總是餓怎么回事對于懷孕初期的女性，總是出現饑餓表現，常常要考慮可能是在懷孕以后，身體所需要的能量增加，代謝加快，所以才會引起總是饑餓的感覺。一般都是在沒有明顯的惡心、嘔吐癥狀前，才會出現這種表現。而孕婦在有惡心、干嘔等不適癥狀以后，這種饑餓感往往就會明顯減輕，或者是直接消失，可能跟孕期激素水平刺激有一定的關系。所以，女性在剛剛懷孕的時候，就可能會出現饑餓感特別明顯的現象，而且食欲也特別的良好，一般都認為這是屬于生理性的現象。語音時長 01:09”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-11-30 7803次
-
總是餓是怎么回事?一，可以考慮是情緒的不穩定，當人們有些情緒的時候即使本身不餓也是會想吃東西的。二，有可能是糖尿病，胰島素是一種激素，它能夠調節血糖的水平，對于糖尿病的患者來說如果身體不能產生足夠的胰島素或者是有胰島素抵抗，這時候就會感覺到饑餓了。三，甲狀腺的問題，甲狀腺產生甲狀腺素，調節新陳代謝和食欲，當甲狀腺出了問題，食欲調節可能是會受到影響的這是饑餓的一個原因。四，藥物影響食欲，有一些藥物是會增加食欲的，比如說抗精神病的藥物，抗抑郁藥，糖皮質激素，糖尿病藥物等等，這些藥物是可以讓食欲增加需要調節飲食的。語音時長 1:38”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2019-01-10 7247次
-
懷孕初期總是餓怎么回事病情分析：懷孕初期總是有饑餓感考慮還是與體內激素水平的變化有很大關系，總是饑餓也是早孕反應的一種表現，為了促進孩子的生長發育可以適當增加營養。意見建議：準媽媽在孕期要注意飲食，即便食欲好也要控制熱量的攝入，更不能暴飲暴食。如果攝入太多高熱量的食物對胎兒和自身的健康都會造成影響，可以在兩餐之間適當吃水果、蔬菜、堅果等食物。這樣不僅可以控制體重，對胎兒的發育也有好處。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-08-06 1603次
-
懷孕6周總是覺得餓餓了胃里就覺得惡心咋回事病情分析：懷孕6周是屬于早孕階段，體內雌，孕等激素分泌異常，患者可能會出現惡心，嘔吐，胃動力不足，厭油，食欲不振，乏力，頭暈，嗜睡等癥狀。意見建議：平時少吃多餐，進食清淡，容易消化的食物，多注意休息，適當的運動，做一些孕婦可以做的運動來改善癥狀；另外不要進食過于油膩、辛辣刺激、生冷的食物，保持一個良好的心態，對癥狀的減輕都是有幫助的。
張金梅
副主任醫師華中科技大學協和深圳醫院
2020-06-22 10603次
-
總是餓是不是懷孕了總是餓可能是懷孕了，也不排除是低血糖、甲狀腺功能亢進癥等因素導致，必要時可以在醫生指導下，通過藥物治療。1、懷孕：在懷孕后由于胎兒生長發育迅速，需要比較多的營養支持，如果孕婦進食過少，導致身體營養供應不足，就會出現總是餓的情況，在日常生活中應注意合理飲食，加強營養，注意少食多餐。2、低血糖：主要由糖
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-01-03 0次
-
懷孕初期總是餓正常嗎一般情況下，懷孕初期總是餓是正常的。只有少數可能是由糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等疾病導致的懷孕初期總是餓的情況不是正常的。正常情況：懷孕初期，由于孕婦基礎體溫升高，代謝加快，會出現總是餓的情況。因早孕反應（比如惡心嘔吐、喜食酸物等）而進食量減少的孕婦，也會出現總是餓的情況。孕婦需要定期產檢了解胚胎發育
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-23 0次
