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• 關節炎是骨質增生嗎

  通常情況下關節炎，是發生在我們人體關節周圍的一些無菌性炎癥，它跟骨質增生實際上是兩種不同的病理類型的疾病，骨質增生是我們人體隨著年齡改變，不斷退變的一個關節過程。而關節炎通常情況下，是由于關節軟骨、滑膜、增生、關節間隙的變窄等等，而出現的一系列的癥狀。所以關節炎和骨質增生，在臨床癥狀上是需要鑒別的。往往關節炎的癥狀，出現的是關節周圍的腫脹、關節腔的積液、滑膜的疼痛。而骨質增生往往它引起的是，我們關節活動的一些受限。所以當出現癥狀的時候，建議大家前往?？漆t院，來進行疾病的鑒別診斷，從而有針對性地進行治療。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 3043次

• 如何區別骨關節炎和骨質增生

  骨質增生正常來講，應該不是一個病，它是我們關節跟骨的一些結構的改變，隨著我們的年齡增長，我們的關節結構，在韌帶附著的地方，可能出現一些骨質的改變。所以在做X光檢查的時候，影像學會提示是骨質增生，但是這個骨質增生，沒有引起臨床的癥狀，或者影響到我們的關節的功能的時候，它還不算是一個疾病，只是我們人體的適應性的改變。當然骨關節炎到了后期，也可以出現一些骨刺，明顯的骨質增生，它也是一個病理的改變，但是骨關節炎它是一個疾病，骨質增生只是它表現之一。

  

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  張榮凱 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7571次

• 腰椎間盤突出能跳健身操嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，是不能跳健身操的。如果說跳健身操，就會導致腰部負擔增大，就會導致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓，導致椎間盤突出加重，就會引發椎間盤突出癥狀加重，就會影響病人的生活。所以，在病人出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要避免跑跳活動，避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出情況以后，可以行平板支撐，飛燕活動，吊單杠運動以及游泳運動，來增強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，以減輕腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-02 7508次

• 健身操會損傷膝關節嗎
  健身操一般是不損傷膝關節的，除非是健身操過程當中出現受傷意外的情況，或者進行健身操鍛煉量過大超過自己承受的限度，則可能會引起膝關節的損傷。因此鍛煉健身操之前要進行適當的熱身，通過關節的活動，韌帶的拉伸，以有效的避免進行健身操活動時出現受傷的情況。健身操鍛煉量要適宜，不宜過量，可以讓健身操教練根據個體情況制定個體化的鍛煉方案，循序漸進地增加鍛煉量及鍛煉的強度，避免鍛煉過量。健身操鍛煉后可以通過理療，按摩等方法，以放松全身的肌肉，平時要注意保護肢體及關節，避免受傷。
  語音時長 01:24”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-08-19 2512次

• 跳健身操能減肥嗎
  跳健身操不一定能夠減肥，但是可以改善肢體的協調性，增強心肺功能，有助于塑造良好的體型。減肥除了堅持做運動，還需要合理膳食，養成良好的生活習慣。保持適當的體重，有助于身心健康，展現良好的精神面貌，因此經常鍛煉身體是非常好的。
  呂紅瓊 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-23 7907次

• 晚飯后跳健身操會骨質疏松嗎
  運動會促進鈣的吸收，預防骨質疏松。但是晚飯后不建議立刻運動，一般飯后半個小時到一個小時后才可以運動。骨質疏松主要和身體機能下降，激素分泌不足有一定關系。建議適度運動，補充鈣質，多曬太陽，促進鈣的吸收，預防骨質疏松。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-30 1602次

• 左肩部骨質增生能跳健身操嗎
  左肩部骨質增生一般不能跳健身操。左肩部骨質增生可能由于慢性的勞損、長時間損傷、缺鈣等導致，可能有肩關節的疼痛癥狀?；颊呒珀P節活動可能受限或者有異響、卡頓等情況。左肩部骨質增生的患者通常不可以跳健身操，因為本身存在左肩部骨質增生的癥狀，在跳健身操或者受涼等情況下，會刺激炎性滲出的吸收，加重左肩部疼痛的
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 92次

• 腳跟骨質增生能做健身操嗎
  腳跟骨質增生一般是指足跟骨刺，足跟骨刺患者不建議做健身操。足跟骨刺一般是由于長期慢性勞損所致，也有可能是由于年齡的增加，人體的關節穩定性會一定程度上下降，關節支撐、潤滑功能也會有所下降，從而引起足跟骨刺的發生。該病常發于中老年人，一般會有足跟疼痛、足跟像有異物壓痛等癥狀，患者要及時就醫，以免耽誤病情
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 62次