冬蟲草一般指冬蟲夏草。產(chǎn)后通常能吃冬蟲夏草煲雞，但要注意不可過量食用，以免引發(fā)不良反應(yīng)。
冬蟲夏草屬于中草藥，其味甘，性溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補(bǔ)腎益肺，止血化痰的功效，臨床上可用于陽痿遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、勞嗽痰血，并且冬蟲夏草是一種被廣泛認(rèn)為具有滋補(bǔ)作用的中草藥，可幫助提高身體的免疫力，還可促進(jìn)新陳代謝。雞肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有脂肪、維生素、鈉、鉀、鎂、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助調(diào)節(jié)免疫力，可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)。產(chǎn)后是婦女身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，飲食對(duì)于產(chǎn)后康復(fù)至關(guān)重要，女性此時(shí)可以適量吃些冬蟲夏草煲雞，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有幫助。但是要控制好攝入量，不要暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，影響身體恢復(fù)。
產(chǎn)后除了吃冬蟲夏草煲雞外，還可以適當(dāng)吃些雞蛋、牛奶、瘦肉，以及新鮮的水果蔬菜，可以使?fàn)I養(yǎng)更加全面。生活中還要規(guī)律作息，避免熬夜、勞累的情況，還要保持心情舒暢，可促進(jìn)身體恢復(fù)。
