蜂蜜跟牛奶通常能一起喝，注意蜂蜜的添加量不要過(guò)多。
蜂蜜和牛奶都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蜂蜜則含有多種維生素、礦物質(zhì)、酶類(lèi)以及葡萄糖、果糖等。將蜂蜜和牛奶一起喝，可以使?fàn)I養(yǎng)更加全面。牛奶中的鈣對(duì)于骨骼健康非常重要，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等功效。對(duì)于一些容易便秘的人群，蜂蜜的潤(rùn)腸作用和牛奶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充相結(jié)合，有助于改善腸道功能。
蜂蜜中含有一定的糖分，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，需要謹(jǐn)慎飲用，以免影響血糖控制。部分人可能對(duì)蜂蜜或牛奶過(guò)敏，如果在飲用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過(guò)敏癥狀，應(yīng)立即停止飲用，并及時(shí)就醫(yī)。
在飲用蜂蜜和牛奶時(shí)，要選擇優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。對(duì)于特殊人群，如糖尿病患者、過(guò)敏體質(zhì)者等，在飲用前建議咨詢(xún)醫(yī)生的建議。
