新生兒黃疸是常見癥狀，表現為皮膚和鞏膜的黃染。適當的陽光照射可以幫助緩解生理性黃疸。在曬太陽時，應主要曬新生兒的面部、四肢、背部和臀部，同時要注意保護好眼睛和會陰部，避免陽光直射。
一、曬太陽的部位
1、面部：面部皮膚面積大，血液循環豐富，適當曬太陽有助于黃疸消退，但需避免陽光直射眼睛。
2、四肢：包括手臂和腿部，充分暴露在陽光下，有助于降低黃疸水平，同時要注意關節等部位的保護。
3、背部：背部面積大，能接收較多陽光，可以全面促進膽紅素的代謝。
4、臀部：臀部也可適當曬太陽，但要確保新生兒舒適，避免著涼，同時要做好皮膚保護。
二、曬太陽的時間與注意事項
曬太陽的時間應選擇在上午9-10點或下午4-5點，此時陽光柔和，不易曬傷。每次曬太陽時間不宜過長，15-30分鐘即可。曬太陽時要注意室內溫度，避免新生兒著涼。曬完后要及時補充水分。
三、藥物治療
若黃疸較重，可在醫生指導下采用藥物治療，如茵梔黃口服液、黃疸茵陳顆粒和枯草桿菌二聯活菌顆粒等，這些藥物都有助于退黃。但家長不應自行給嬰兒服藥，需遵醫囑。
綜上所述，正確曬太陽和必要時的藥物治療，是幫助新生兒緩解黃疸的有效方法。家長應密切關注寶寶的狀態，如有異常及時就醫。
