拉屎指排便,吃含膳食纖維多的食物、藥物排便比較快。
有一些患者平時排便比較困難,可能是因為平時喜歡吃辛辣的食物、刺激性的食物導致,或者不吃綠色蔬菜等含膳食纖維多的食物導致。此時可以多吃一些含膳食纖維多的食物,比如香蕉、黑木耳、紅薯,這些食物里面的膳食纖維含量比較高,可以加速腸胃蠕動,可以加速排便。有一些患者排便困難是因為便秘引起,如果通過調整飲食的方式得不到改善,還可以使用乳果糖口服溶液治療,乳果糖口服溶液可以用來治療慢性功能性便秘,吃了以后能夠加速患者排便。
平時一定要注意飲食均衡,尤其是排便困難的患者,需要注意不能夠吃辛辣食物,平時也需要多喝水,這樣能夠加速代謝。患者日常生活還要養(yǎng)成良好生活習慣,可以到戶外參加運動鍛煉。