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概述：

孕婦因懷孕而產生的消化不良，一般不需要藥物治療，因為藥物可能會對胎兒產生一定的影響，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。但如果程度較嚴重，可以少量服用乳酸菌素片和乳酶生片來調理腸胃，這兩種藥物對孕婦及胎兒影響較小，可以少量使用。

孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主，可以喝牛奶、豆漿、小米粥、南瓜粥等。多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、山楂、小白菜、番茄等等。避免某些會引起嘔吐的氣味，如炒菜味、油膩味、油煙味等，避免喝碳酸飲料，避免辛辣、刺激、過甜、過酸等食物的攝入。可以適當的吃魚肉、雞肉、瘦牛肉等肉食，但是注意控制攝入量。

孕期消化不良的原因：

消化不良癥狀在懷孕的女性中比較多見，這種癥狀的發生大多是是因為女性在懷孕以后，隨著運動量的下降，以及在孕期孕婦體內的孕激素含量會增加，由于孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動，就會導致消化不良，其主要的癥狀包括腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、便秘、食欲下降、排氣增多等，可持續或反復發作。如果癥狀輕微，建議從飲食方面調理，但是如果已經影響到了孕婦的正常生活，出現了嚴重的癥狀，就要遵醫囑藥物治療。

孕期的注意事項：

建議在飲食上堅持少吃多餐，細嚼慢咽的原則，是改善孕婦消化不良癥狀的主要措施，避免暴飲暴食。

建議養成每天固定時間排便的習慣，能夠快速的緩解消化不良。

最后，在孕期進餐后不要立即臥床，餐后女性可以選擇散步、孕期瑜伽等運動方式健身，有助于改善胃腸道的功能，緩解消化不良。

以上內容僅供參考

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孕婦消化不良要吃什么

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