五谷雜糧孕婦一般可以吃，五谷雜糧含有纖維素比較豐富，食用過后有助于消化，也可以緩解孕期出現的便秘現象，還可以增加自身免疫力。
懷孕期間飲食要多樣化，可以多吃含高蛋白質類食物，例如瘦肉、牛奶等，也可以多吃新鮮的水果、蔬菜，平時要保證充足的睡眠時間，不可以進行劇烈運動。
五谷雜糧孕婦可以吃嗎
周齊主任醫師
首都醫科大學宣武醫院產科
2024-11-201498次
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-17 7871次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
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李娜
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孫瑞英
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2018-11-29 2571次
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孕婦可以吃五谷雜糧嗎病情分析：孕婦是可以吃五谷雜糧的，五谷雜糧當中含有的維生素以及膳食纖維成分是比較豐富的，屬于低熱量、低脂肪的食物，可以為機體補充營養。意見建議：在懷孕期間要注意粗細搭配，除了吃五谷雜糧類的食物以外，還需要注意吃一些蔬菜、雞蛋、瘦肉等食物，可以全面補充營養，以促進胎兒的生長發育，在懷孕期間也需要注意定期到醫院做好產檢以明確胎兒的發育情況。
王鳳雙
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馮仰偉
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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