姨媽是指月經(jīng)，來月經(jīng)腰酸疼可能是正常現(xiàn)象、過度勞累、寒冷刺激、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，如果是疾病引起，要及時去醫(yī)院就診。
1、正?，F(xiàn)象：
來月經(jīng)期間，會因為體內(nèi)激素水平變化而引起子宮內(nèi)膜脫落，如果本身對疼痛比較敏感，此時會出現(xiàn)輕微的腰部酸疼，屬于一種正常的情況，通常在月經(jīng)結(jié)束后會自行恢復(fù)。在此期間要注意個人衛(wèi)生，保持外陰部位清潔干凈，勤換洗內(nèi)褲。
2、過度勞累：
如果在月經(jīng)期間沒有注意休息，過度勞累或者做劇烈的運動會增加身體負擔(dān)，還會使腰部組織痙攣而出現(xiàn)酸疼，并伴有身體乏力、精神萎靡等。此時要注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少活動，也可以對腰部按摩，癥狀會自行緩解。
3、寒冷刺激：
沒有注意腰部保暖，會因為寒冷刺激而引發(fā)腰部組織異常痙攣，使女性在月經(jīng)期出現(xiàn)疼痛，并伴有酸脹、皮膚溫度低等癥狀。此時要加強保暖，根據(jù)天氣變化及時添減衣物，也可以用熱水袋進行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
4、盆腔炎：
該疾病是病原體感染引起，患病后會使盆腔組織發(fā)生炎癥反應(yīng)，在月經(jīng)期間會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常脫落，甚至?xí)驗檠装Y刺激而出現(xiàn)腰部酸疼，并伴有月經(jīng)量增多、陰道異常分泌物等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、阿奇霉素膠囊等藥物治療，能夠促進炎癥消退。
5、腰椎間盤突出癥：
發(fā)病原因和腰椎退變、慢性損傷積累有關(guān)，患病后會刺激腰部周圍組織以及神經(jīng)而出現(xiàn)來月經(jīng)時腰部疼痛，還有可能會伴有坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、間歇性跛行等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠緩解疼痛，但是不能空腹用藥。
女性在來月經(jīng)時，需要保持情緒平穩(wěn)，不可以吃辣椒、雪糕、大蒜等刺激性食物。
