吃什么能快速減肥一個星期瘦十斤這種說法不正確，減肥一般可以吃食物和藥物，食物通常包括西紅柿、黃瓜、瘦肉、雞蛋、蘋果等，藥物通常包括奧利司他膠囊、降脂減肥片、輕身消胖丸、排毒清脂膠囊、減肥通圣片等。
一、食物：
1、西紅柿：是一種比較常見的蔬菜，熱量比較低，適量的吃不會導致能量過剩，對體重控制有一定幫助。
2、黃瓜：含有豐富的水分和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，適量的吃還可以加快身體代謝的速度。
3、瘦肉：是一種高蛋白食物，能夠為身體補充蛋白質，這種成分可以輔助增強體質，熱量不是很高，適合減肥的人群吃。
4、雞蛋：雞蛋中脂肪含量比較低，適量的吃不僅能夠增強飽腹感，對減肥也有一定幫助。
5、蘋果：是一種水果，能夠為身體提供能量，適量的吃可以使體內的營養更加全面。
二、藥物：
1、奧利司他膠囊：是一種西藥制劑，主要成分是奧利司他，能夠抑制胃腸道脂肪酶的活性，從而減少熱量攝入。
2、降脂減肥片：是一種中成藥，具有滋補肝腎、扶正固本、潤腸通便的功效，能夠輔助治療單純性肥胖癥、習慣性便秘等病癥。
3、輕身消胖丸：主要是由澤瀉、海藻、當歸等中藥材組成，具有益氣、健脾、利濕、消胖的功效，能夠有效的改善單純性肥胖癥。
4、排毒清脂膠囊：是由大黃、西洋參、麥冬組成，具有化瘀降脂和通便的功效，可以用于治療濁瘀內阻引起的肥胖。
5、減肥通圣片：主要是由何首烏、陳皮、益母草等中藥材組成，具有滋補肝腎和清熱降濁的功效，可以輔助治療痰濕郁結引起的單純性肥胖癥。
吃食物時需要嚴格控制好攝入量，不可以暴飲暴食。用藥期間也應嚴格遵醫囑，不可以私自更改劑量。
