女孩13歲來月經(jīng)通常還能長高，13歲是來月經(jīng)的年齡段，對長高通常不會造成什么影響。
13歲的女孩還處于發(fā)育階段，正處于青春期所以是有長高空間的，但具體會長多少身高不能一概而論。因?yàn)樯砀呤苓z傳以及后天營養(yǎng)等因素的營養(yǎng)，正處于發(fā)育期的女孩平時可以加強(qiáng)營養(yǎng)，比如多吃一些瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等食物，可以有效的補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一些鍛煉，對長高會有一定的幫助。
13歲來月經(jīng)是一種正常的現(xiàn)象，并且13歲還處于生長發(fā)育期，還是可以長高的，所以不用太過擔(dān)心。來月經(jīng)后女孩要保持陰部的清潔，可以用溫水清洗外陰部，月經(jīng)期間需要及時更換衛(wèi)生巾，否則很容易出現(xiàn)生殖道感染。月經(jīng)期間要避免吃生冷以及辛辣、刺激性食物，避免著涼和過度勞累，同時也不要做劇烈運(yùn)動。如果患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)了嚴(yán)重痛經(jīng)癥狀，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒以及元胡止痛片等藥物來進(jìn)行緩解。
