手淫過(guò)度導(dǎo)致勃起硬度不夠一般可通過(guò)改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式治療，服用藥物時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不可私自增減藥量。
1、改善生活習(xí)慣：
在日常生活中，患者可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式，多參加一些自己感興趣的事情來(lái)分散注意力，養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣，避免過(guò)度的抽煙和飲酒，衣物上應(yīng)選擇寬松、舒適的面料，以免對(duì)生殖器官造成壓迫，飲食上避免經(jīng)常食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
在平時(shí)患者應(yīng)避免久坐，避免憋尿，多參加一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)鍛煉身體，比如打羽毛球、游泳、跑步等，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)方式可以有效的提高身體的抵抗力，并且還有利于患者的身心健康。
3、口服藥物：
癥狀較嚴(yán)重的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、金鎖固精丸等藥物，服用藥物期間避免私自增減藥量，以免使疾病加重，影響到疾病恢復(fù)。
除以上常見(jiàn)的治療方法，還可以通過(guò)手術(shù)治療等方式改善，在治療過(guò)程中如有其他不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
