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腦供血不足飲食注意什么

腦供血不足的患者飲食應(yīng)注意合理膳食、改變?nèi)粘o嬍沉晳T,不可一次進食太多。

1、合理膳食:腦供血不足的患者飲食一定要吃早餐,飲食清淡,少吃糖、鹽和豬油,可適當多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海帶、魚等食物。患者應(yīng)注意少吃葷菜,假如患者有飲酒的愛好,最好節(jié)制一些,少吃糖分高或者有油脂、糖成分過高的食物、少吃葷菜飽和脂肪含量高的食物、動物的內(nèi)臟也要控制。

2、改變飲食習慣:患者飲食以七八成飽為宜,尤其是晚飯不要過飽過食,這樣晚上睡覺時血液粘稠度才不至于過高。保證低鹽飲食,少吃鹽可以防止高血壓,通常每天不要超過6g。

建議患者日常生活中注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠,戒煙限酒,適當參加體育鍛煉,保持內(nèi)心平靜,減少思慮,以免誘發(fā)心腦血管疾病。

以上內(nèi)容僅供參考

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