女人氣血不足可以通過(guò)改善飲食、針灸治療、藥物治療等方式調(diào)理。用藥治療時(shí)需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不可以擅自停藥，以免影響機(jī)體的恢復(fù)。
1、改善飲食：
氣血不足的發(fā)病原因可能與飲食不規(guī)律或飲食不健康等有關(guān)，所以日常生活中可以通過(guò)改善飲食的方式進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)并且容易消化的食物，比如魚肉、瘦肉等，也可以多吃一些大棗、桂圓等藥食同源的食物補(bǔ)氣血。
2、針灸治療：
同時(shí)也可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行針灸治療，可以選取百會(huì)穴、關(guān)元穴、神闕穴、足三里穴、三陰交穴等，達(dá)到緩解手足麻木、神疲乏力等癥狀的目的。
3、藥物治療：
長(zhǎng)期患病、過(guò)度勞累等都有可能會(huì)導(dǎo)致氣血不足，如果通過(guò)以上方式無(wú)法達(dá)到比較好的調(diào)理效果，則需要以氣血雙補(bǔ)為主要治療原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。
除了以上比較常見的方式以外，還可以通過(guò)心理護(hù)理的方式進(jìn)行調(diào)理，要注意釋放不良情緒。另外，也可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行自我調(diào)理。
