可能是因?yàn)橐惶鞗]有喝多少水，很多人一天都喝不了一杯水，身體沒有得到充足的水分滋潤，自然而然會(huì)有感覺口干的感覺，所以要保證每天至少要飲四杯水，也有可能是氣血虧虛。
一、如果是老人家容易口干，一般是由于氣血虧虛的原因。
二、在日常生活中不能天天坐著不運(yùn)動(dòng)，但也不能做太過劇烈的運(yùn)動(dòng)來導(dǎo)致體內(nèi)水分缺失嚴(yán)重，導(dǎo)致口干。
三、上火，如果我們的日常飲食不規(guī)律，很容易引起上火的情況，由上火引起的口干，需要我們喝一些菊花茶、涼茶等來降降火。
四、重口味，有的人屬于那種無辣不歡的類型，然后在日常中吃太多的辣或刺激性的食物，會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)口干舌燥的情況，這是對(duì)于健康極為不利的。
五、劇烈運(yùn)動(dòng)，一般劇烈運(yùn)動(dòng)后，我們的身體會(huì)排出大量的汗水，進(jìn)而導(dǎo)致我們的體內(nèi)缺水引發(fā)口干，這種情況，我們最好要在運(yùn)動(dòng)后喝一些鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料也是比較合適的。
六、飲食習(xí)慣，如果你在日常飲食里，特別喜歡吃過咸或過于油膩的食物，也會(huì)容易導(dǎo)致口干的情況，最好在日常生活中要多吃蔬菜水果來緩解這種情況。
