姨媽在臨床上叫做月經,月經正常周期為21~35天。
月經是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血,是女性的一種正常生理現象,具有周期性和自限性。從本次月經第1天到下次月經的第1天的間隔時間叫做月經周期,正常月經周期的范圍一般為21~35天,平均為28天。
患者出現月經周期不正常的情況,可能是不良的生活習慣導致內分泌失調引起的,也可能是患有多囊卵巢綜合征、子宮內膜炎、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等原因所致,需要引起重視,應及時到醫院進行詳細的檢查明確病因,然后可根據病因,在醫生的指導下給予規范的治療。
月經期間需要做好護理工作,保持自身的清潔衛生,避免發生性行為,勤換衛生巾,勤換內褲,避免攝入生冷和辛辣刺激性的食物,比如冰激凌、雪糕、辣椒等,同時也應保持充足的休息,避免過度勞累,以免對身體造成不良影響。