男性腰兩側冰冷可能是環境溫度過低、穿衣過少、腎陽虛、脾氣虛、氣血不足等原因導致的，建議及時去正規醫院就診，明確原因配合醫生治療。
1、環境溫度過低：
如果周圍環境溫度過低，可能會導致機體消耗過多的能量，出現腰兩側冰冷的癥狀，可以使用空調、電暖器等設備提升環境溫度，將室內溫度控制在22~24℃。
2、穿衣過少：
如果穿的過少，可能會導致腰部暴露在冷空氣中，使體表溫度下降，出現冰冷的感覺，應及時增加衣物，外出時盡量穿著長款外套。
3、腎陽虛：
若是男性過于勞累或者性生活過于頻繁有可能會引起腎陽虛，疾病會導致機體的溫煦能力下降，容易出現腰膝冷痛、肢體不溫等癥狀，可以在醫生的指導下服用右歸丸、金匱腎氣丸、無比山藥丸等藥物進行治療。在配合醫生使用藥物治療期間還可以多吃韭菜、核桃、蝦仁等食物。
4、脾氣虛：
本病的發生原因可能與飲食不節、情志失調等有關，疾病會導致身體的運化功能減弱，影響氣血的輸送，出現腰部冰冷的癥狀，還有可能會同時出現食欲不振的表現，可以在醫生的指導下服用補中益氣丸、參苓白術散、人參健脾丸等藥物治療，平時生活中還需要注意保持良好的飲食習慣，不可以吃冰淇淋、西瓜、梨子等過于生冷的食物。
5、氣血不足：
先天體質差、過度節食等因素有可能會引起氣血不足，患病后會導致腰部兩側無法得到氣血的濡養，出現腰部疼痛、氣短等癥狀?？梢宰襻t囑服用人參養榮丸、十全大補丸、八珍丸等藥物進行治療。平時還可以多吃一些補氣血的藥食同源的食物，比如紅棗、雞肝、桂圓等。
如果身體不適的原因和病理性因素有關，配合醫生治療期間也要遵醫囑定期復查，可以了解藥物的治療效果，便于醫生調整用藥方案。
