腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時候會使腰部壓力加重，會進一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會進一步的加重。
腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時要注意勞逸結合，不能久坐，坐半個小時到一個小時后建議站立行走幾分鐘。
如果是休息的時間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰背肌得到鍛煉，對腰椎間盤突出能夠得到很好緩解。
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-11-292647次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腰椎間盤突出癥手術后多久可以坐?實際上在我科里，腰椎間盤突出癥手術以后，立即就可以走出手術室，同時坐那吃飯都是可以的，沒有問題的。因為現在腰椎間盤突出癥，通過非常小的手術切口，一公分不到，七毫米手術切口，就能夠達到整個的椎管、腰椎間盤突出癥，甚至腰椎管狹窄癥，都能夠得到非常好的恢復。一般來說，術后24小時患者下地，但是在3天之內，盡可能的修養，療效是非常肯定的。手術以后基本上吃飯什么的，就是可以坐起來。但是一般來說，還是希望患者有比較好的恢復。因為手術以后，這時候，你如果非要坐起來，有時候容易形成出血、神經的黏連，對恢復不是太利。所以我們想坐，立馬可以做，但是一般來說，在康復醫學科，還做脊柱微創，我希望患者得到科學化的治療，科學化的康復。所以說我們希望，他能夠休息12到24小時，我們再坐起來，可以行走，可以進行各種康復訓練，這都沒有問題的。
01:40
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 10128次
-
腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 84879次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時候會使腰部壓力加重，會進一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會進一步的加重。腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時要注意勞逸結合，不能久坐，坐半個小時到一個小時后建議站立行走幾分鐘。如果是休息的時間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰背肌得到鍛煉，對腰椎間盤突出能夠得到很好緩解。語音時長 01:16”
秦慶發
主治醫師桂林市人民醫院
2019-04-05 8012次
-
腰椎間盤突出能盤腿嗎在發生腰椎間盤突出以后是不能盤腿活動的。因為在盤腿活動時身體前傾，就會加重椎間盤部位的壓力，導致椎間盤內部壓力增高，引起椎間盤突出情況加重。所以在出現腰椎間盤突出以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，以免導致腰椎間盤突出情況加重。在發生腰椎間盤突出以后可以通過腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物，神經營養藥物治療來緩解腰椎間盤突出癥狀。如果腰椎間盤突出癥狀比較重，通過檢查發現椎管內有明顯的脊髓或者是神經根受壓，一定要就診行手術治療將突出的椎間盤摘除，以解除椎管內神經壓迫，以促進腰椎間盤突出癥狀恢復。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-09-30 2014次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎病情分析：腰椎間盤突出是可以盤腿坐的，但是長時間的坐立是不行的，否則容易導致腰椎間盤突出的加重，最重要的還是多睡硬板床休息比較好。意見建議：除了睡硬板床休息之外，還要注意避免彎腰，更不能彎腰負重，端正身體姿勢，定時改變姿勢，如果出現了神經的癥狀，積極的應用消炎鎮痛藥物以及營養神經藥物進行治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-03-31 4503次
-
腰椎間盤突出可以坐嗎病情分析：腰椎間盤突出的患者是可以做的，但是建議在日常生活中不要經常做，這樣對腰部的損傷是非常大的，而且也不利于病情的恢復，有可能也會加重病情。意見建議：注意要及時的去醫院進行一下檢查，要隔一段時間定期對腰部來進行按摩以及針灸，這樣就可以有效的恢復，平時也不要做劇烈的運動。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-04-02 1603次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出的患者盡量避免盤腿坐，盤腿坐的時候會使腰部壓力加重，會進一步的加重腰椎間盤突出的癥狀，有疼痛和下肢的麻木感，會進一步的加重。腰椎間盤突出的患者建議坐姿一定要端正，平時要注意勞逸結合，不能久坐，坐半個小時到一個小時后建議站立行走幾分鐘。如果是休息的時間，建議盡量多做一些腰背肌功能鍛煉，使腰
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-27 230次
-
腰椎間盤突出可以盤腿坐嗎腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現為腰部疼痛、活動受限等癥狀。對于這類患者，盤腿坐并不是一個推薦的姿勢。盤腿坐時，腰部會承受額外的壓力，容易導致腰椎間盤受到更大的擠壓，從而加重癥狀。此外，長時間盤腿坐還可能影響腰部的血液循環，不利于
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-25 0次
