通常頸部骨質增生患者可以扭脖子,適當的活動脖子不會對身體健康造成影響,但如果過度的扭脖子很容易造成頸椎損傷。
頸部骨質增生在臨床上是指頸椎骨質增生,頸椎骨質增生會導致出現頸部的骨關節病,容易導致患者出現頸背部的疼痛,會出現頸椎活動度的下降,對于頸椎骨質增生的患者,首先需要改變日常中不良的生活習慣,避免過度低頭、熬夜等,如果頸部骨質增生明顯的話,可以在醫生的指導下服用藥物進行治療,常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,對于病情比較嚴重的患者需要通過關節置換術的方式進行治療,能夠緩解癥狀。
患者在日常生活中可以進行做米字操或者進行游泳鍛煉,可以有效的鍛煉頸部肌肉的力量,從而更好的保護頸椎,緩解患者頸椎骨質增生引起的癥狀。患者也可以多吃一些含鈣質豐富的食物,比如牛奶、大豆等。