滑膜炎的患者，在急性發病期需要注意休息制動。當病情穩定之后，病情的恢復期可以在專業醫生的指導下進行適當的運動。運動的時候要注意不要過度，以免加重滑膜的損傷，造成病情加重。
滑膜炎的患者，當癥狀比較穩定的時候，可以在專業醫生的指導下進行適當的散步，走路，練太極拳等活動。避免進行過于劇烈的運動，例如跑步，爬山，跳繩等，以免加重滑膜損傷，不利于病情的恢復。
滑膜炎不能運動嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-121427次
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足底筋膜炎哪些運動不能做跟腱炎以后，這個跟腱的異常張力，或者是說跟腱由于炎癥，導致的一些退變。相應的變性，它的強度就會下降，而有一些體育活動，比如說羽毛球或者是足球，這些運動需要一些爆發力，需要跟腱受到很大的力量。有可能在足球場一轉身，不大的力量，就可以把跟腱給撕斷，就跟腱斷裂。羽毛球場也同樣一樣，還沒有發球，一轉身，噗嗤一下，可能患者都不見得覺得疼痛，但是從此這個跟腱炎就斷裂了。所以有跟腱炎的病人，這種大的爆發力還是要小心，容易跟腱斷裂。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 2063次
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滑膜炎顆粒和滑膜炎片哪個效果好滑膜炎顆粒和滑膜炎片是兩種制劑類型，分別為顆粒劑和片劑；因為兩種制劑都為口服制劑，所以二者在治療效果上應該是等同的；均用于治療濕熱閉阻、瘀血阻絡所致的痹病，癥見關節腫脹疼痛、痛有定處、屈伸不利；急、慢性滑膜炎及膝關節術后見上述證候者。主要成分有夏枯草、女貞子、功勞葉、黃芪、防己、薏苡仁、土茯苓、絲瓜絡、澤蘭、丹參、當歸、川牛膝、豨薟草，因其味甜、微苦；糖尿病患者忌服；服藥期間，宜食用清淡易消化之品，忌食辛辣油膩之品，以免助熱生濕。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2018-08-17 25882次
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滑膜炎不能運動嗎患者出現滑膜炎，一般早期的時候建議患者避免劇烈運動，否則會加重患者的滑膜炎，如果是患者在治療的末期，或者是患者是慢性滑膜炎，一般患者可以適當的進行關節功能鍛煉，可以避免關節出現肌肉萎縮，出現關節僵直的情況。一般患者行走的時候可以帶拐杖或者是助步器，患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以騎自行車，可以平地散步，打太極拳等，對患者的關節進行功能鍛煉，同時又不會加重患者的關節磨損。出現了疼痛可以口服止痛藥物，出現了關節積液，要及時的抽取關節積液。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-04-10 2986次
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膝蓋滑膜炎是不是不能運動患有膝關節滑膜炎的患者，在疾病沒有獲得緩解之前，是不能夠運動。因為在此時，如果患者繼續運動，有可能會加重滑膜的炎癥。除此以外，在運動的過程中，還有可能會導致滑膜受到過度的擠壓、摩擦，繼而使其病變加重。另外，此類患者在發病的過程中，還可能存在一些風濕相關的病變。此時一旦運動，會導致一系列關節外的病變，比如有可能會使患者出現一些心臟瓣膜的相關疾病。所以說患有膝關節滑膜炎的患者，在發病期間不要運動。此時要保持嚴格的臥床制動和休息，并且在醫生的指導下做相應的治療，以促進此類疾病盡快的緩解。在其癥狀緩解之后，可以逐步的在醫生的指導下，做相應的功能鍛煉。語音時長 01:19”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-07 2833次
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滑膜炎能運動嗎病情分析：如果是輕度的滑膜炎的癥狀可以進行適當的運動，這樣改善血液循環有利于滑膜炎癥的消退和吸收。如果滑膜炎的癥狀非常重了，局部的關節紅腫熱疼嚴重，這個時候就不應該運動了，應該積極的進行治療，在病情好轉以后可以運動。意見建議：創傷性的滑膜炎往往都是運動過度而導致的，所以運動一定要有一個度，量力而行，不能夠冒進，一旦滑膜炎的癥狀加重就應該停止運動，充分休息，多飲水，讓滑膜炎炎癥的癥狀吸收好轉。如果仍未見好轉，應該去當地正規的醫院進行進一步的治療，在此之前不能夠劇烈的運動。
劉東
主治醫師鄒平市中醫院
2021-06-22 1203次
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滑膜炎好了還能運動嗎病情分析：滑膜炎的患者，在治療痊愈以后可以適量運動，但是這種運動方式是有前提的，因很多滑膜炎的患者，其致病原因就是源自于運動量大，體重較多，導致髖關節和膝關節負重較多導致滑膜的炎癥，因此如果說高強度運動很可能會再次引發滑膜炎再次發作，對于這類患者可以減少運動和負重，適量的慢走，或者游泳均可以，但是切忌高強度運動。意見建議：滑膜炎痊愈以后，建議在醫師指導下適量運動，謹遵醫囑選擇適合自身的運動方式，同時一定注意運動量，做好患處的保暖，避免著涼。
李磊
主治醫師泰安市中醫醫院
2020-08-02 3206次
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滑膜炎能跑步運動嗎滑膜炎患者一般不宜跑步運動。如出現不適癥狀，應及時就醫。滑膜炎是一種常見的關節疾病，主要表現為關節滑膜的炎癥，導致關節疼痛、腫脹和活動受限。對于滑膜炎患者來說，跑步運動并非適宜的選擇。跑步是一種高沖擊性的運動，會對關節產生較大的壓力和摩擦。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
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滑膜炎能跑步運動嗎滑膜炎是不能夠跑步運動的。特別是對于下肢的滑膜炎，跑步運動很容易加重關節的負擔，從而導致關節內部受到擠壓，加重了滑膜水腫的情況。并且跑步期間膝關節處于半屈曲的位置，使關節腔內部的壓力增高。也會擠壓水腫增生的滑膜，導致滑膜水腫增生加重，導致滲出的液體增多，從而加重的關節內部積液量增多以后，導致關節的疼
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 621次
