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左胳膊酸疼是怎么回事

左胳膊酸疼可能是因無菌性炎癥、肌腱炎、神經受壓等因素導致的,可以在醫生指導下積極治療。

1、無菌性炎癥:

多見于胳膊的肌肉軟組織出現疲勞性、無菌性炎癥,軟組織發生無菌性炎癥時,病灶及其周圍會產生很多致痛物質和組織損傷的物質,會導致局部肌肉軟組織出現酸痛不適。

2、肌腱炎:

過度使用手腕導致手臂肌腱炎,如肱骨外上髁炎、肱骨內上髁炎,是因為支配手腕背伸和屈曲的肌肉過度疲勞、過度牽拉,導致發生骨性止點的肌腱炎,引起上述癥狀。

3、神經受壓:

可能是因為頸椎病導致支配胳膊的肌肉神經受壓后,引起的上述癥狀。

除了以上原因還可能是骨髓炎、化膿性感染、結核或者原發性的骨巨細胞瘤、骨囊腫等原因導致胳膊酸疼。平時要做到營養均衡,同時加強機體的營養物質補充,增強抵抗力;在運動方面,主要選擇適量的有氧運動,不宜過度劇烈,以免造成肌肉拉傷,可在早晨鍛煉時以肩關節為軸繞圈然后進行相關手臂練習;除此之外,還可以在晚上睡覺時按摩疼痛部位,使血管周圍的神經放松,減緩酸痛的癥狀,如果條件允許,還可搭配使用按摩棒或按摩器。

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