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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7005次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 72663次

• 腎炎可以吃燕麥粥嗎
  腎炎患者是可以吃燕麥粥的。燕麥粥里含有的主要是淀粉，在吸收入血以后主要轉化成葡萄糖，葡萄糖可以為人體提供能量，對于腎炎的患者來說是可以吃的。但是如果腎炎患者血糖有了明顯升高，尤其是已經診斷了糖尿病，那么這時候吃燕麥粥就應該適量，避免過多，以免引起血糖的進一步升高。對于腎炎患者來說飲食上確實需要注意，比如要少吃太咸的食物，避免導致血壓的升高；要少吃高蛋白的食物，比如肉類，魚類，豆制品等等，避免尿蛋白量增多，腎損傷加重，也避免患者的氮質血癥癥狀加重。如果腎炎患者已經合并了腎功能明顯減退，這時候對于蔬菜、水果這些高鉀的食物也需要適量限制，以免引起高鉀血癥。
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  韓正斌 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-13 2287次

• 發燒能吃燕麥粥嗎
  發燒以清淡飲食為主，燕麥粥是清淡的食物，當然發燒能吃燕麥粥。燕麥粥里面有優質蛋白、微量元素、維生素，參與人體自身健康的維護，因此是可以吃的。這類疾病會導致自身能量的消耗增加，所以可以吃燕麥粥，補充一些維生素，增強肌體的抵抗力，有利于病情的恢復。
  語音時長 1:05”
  張永強 主任醫師北京醫院

  2018-12-23 8725次

• 燕麥粥可以減肥嗎
  病情分析：燕麥粥可以作為減肥的輔助食品，并不能作為減肥的主要手段。燕麥內含有大量的膳食纖維，對于腸胃的蠕動具有促進作用，同時儲含的熱量較低。意見建議：減肥必須建立在飲食控制和運動鍛煉的基礎上，才可以成功，飲食方面限制每天進食的總熱量，盡量避免高熱量高脂肪飲食的攝入。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 3706次

• 發燒能吃燕麥粥嗎
  發燒的時候可以正常的吃燕麥粥，這個沒有任何的問題，發燒期間飲食要清淡，不能吃過分辛辣刺激性的食物，也不能吃過分油膩的食物，如果是細菌感染所導致，就需要挑選合適敏感的抗生素進行治療，如果是病毒感染，主要采取對癥處理。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-12-31 4104次

• 早上吃燕麥粥減肥嗎
  早上吃燕麥粥不能減肥，因為燕麥粥沒有減肥的作用，燕麥粥的營養豐富，適當的吃可以補充人體的營養，如果大量的吃還可能會對身體產生危害。燕麥粥在熬制的過程中可能會添加其他物質比如，牛奶、白糖等，會增加粥的熱量，燕麥粥中的燕麥含有豐富的膳食纖維和蛋白質，含有豐富的維生素，且還含有鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，適當
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-18 670次

• 燕麥粥養胃嗎
  燕麥粥養胃，對于養胃有一定的輔助作用。但是在喝燕麥粥的時候需要注意不可以暴飲暴食。燕麥粥是常見的一種食物，具有比高的營養價值，燕麥粥中通常含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠在一定程度上加快胃腸道的蠕動，而且燕麥粥中還含有比較豐富的維生素以及多種礦物質。日常生活中如果能夠適當喝一些燕麥粥，可以幫助身
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次