洗牙后的注意事項(xiàng)主要包括避免吃刺激性或過硬食物、避免進(jìn)食顏色較重的食物、保持良好口腔衛(wèi)生、注意定期復(fù)查、防止牙齦出血等。
1、避免吃刺激性或過硬食物：洗牙后兩周內(nèi)要避免冷、熱、酸、甜等刺激，盡量少吃過硬的食物，因?yàn)橄囱篮笱例X會(huì)有些敏感，受到刺激后容易引起酸軟不適，但這種敏感一般短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消失，若酸痛癥狀一直存在，可考慮使用抗敏感牙膏。
2、避免進(jìn)食顏色較重的食物：洗牙后兩周內(nèi)要避免進(jìn)食顏色較重的食物，比如咖啡、醬油、可樂等，因?yàn)閯傁赐甑难例X很容易產(chǎn)生外源性著色。
3、保持良好口腔衛(wèi)生：菌斑、牙石和色素會(huì)在牙齒上不斷沉積，患者需要每天堅(jiān)持刷牙，并使用牙線和牙間隙刷等工具清潔鄰面。
4、注意定期復(fù)查：患者要定期進(jìn)行口腔檢查，如果有必要，可再次洗牙。
5、防止牙齦出血：洗牙后不要用力吮吸或用舌頭舔舐、也不要用手指觸摸牙齦，以免牙齦出血。
建議患者日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，要少吃生冷以及堅(jiān)硬的食物，也要養(yǎng)成每天刷牙的習(xí)慣，可以自學(xué)巴氏刷牙法，這樣才有利于口腔健康。
