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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 114884次

• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 41320次

• 治療失眠的藥物最好的
  失眠最好可以吃合歡皮：安神解郁、活血消腫，用于情志所傷而引起的心煩不安，失眠健忘等癥狀。可使用合歡皮，十克水煎，晚上睡前服用。還有柏子仁：養心安神、潤腸通便，用于血不養心，所引起的心煩不眠等癥狀，晚上睡前服用。還可以吃西藥，比如曲唑酮，曲唑酮治療失眠比治療抑郁癥更為常見，可以改善睡眠潛伏期或者總睡眠時間，它可以降低覺醒性，增加慢波睡眠，改善主觀睡眠的質量。
  語音時長 1:41”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 48926次

• 失眠的藥物治療
  失眠必須是綜合治療，首先是去除病因，給予失眠者正確的睡眠指導可以先用催眠的唑吡坦睡前5-10mg，扎來普隆睡前5-10mg讓患者入睡，這兩種藥主要是可以改善患者的入睡困難。如果入睡困難沒有效果，可以用咪達唑侖等等。如果是早醒而睡眠時間不足，可以用艾司唑侖在睡前用1-2mg，阿普唑侖片在睡前用0.4-0.8mg，或者是氯硝西泮1-2mg口服。治療，應該個體化按需治療，小劑量間斷治療最好。如果患者能夠自我控制睡眠的時候，應考慮逐漸減量，直到停藥。
  語音時長 1:09”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-29 3844次

• 治療失眠的藥物最好的
  目前常用治療失眠的藥物有：鎮靜催眠藥（包括巴比妥類、苯二氮卓類、非苯二氮卓類）、抗抑郁藥、抗組胺藥（已極少用于治療失眠）和中藥。藥物治療的時程沒有明確規定，應根據患者情況調整劑量和維持時間，但超過 4 周的藥物干預需要重新評估。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 47704次

• 失眠最好的治療方法
  病情分析：失眠有很多種方法，最好的治療方法還是應該去醫院進行檢查，確定原發疾病，進行治療，可以服用一些促進睡眠的藥物，比如阿普唑侖來促進睡眠。意見建議：失眠的患者平時應調整好自己的心情，不要過度的焦慮緊張，多進行體育鍛煉，在睡前可以喝熱牛奶以及聽音樂來促進睡眠。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-11 1402次

• 治療失眠的藥物哪個最好
  并沒有治療失眠的藥物哪個最好的這種說法，失眠可能是心理壓力大、環境不適應、食物刺激、焦慮癥、高血壓等原因導致，治療的藥物一般有養心安神丸、心神寧片、柏子養心丸等，出現失眠的情況后，建議患者及時就醫，以免癥狀進一步加重。1、心理壓力大：當壓力過大時，大腦會處于緊張狀態，難以放松，從而影響睡眠。應學會合
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-30 0次

• 治療失眠的藥物
  治療失眠的藥物通常有安神補腦液、烏靈膠囊、解郁安神顆粒、朱砂安神丸、柏子養心丸等，無論服用以上哪一種藥物，都應遵從醫囑。1、安神補腦液：由鹿茸、干姜、甘草以及淫羊藿等組成，具有生精補髓、益氣養血以及強腦安神的功效，可以治療腎精不足和氣血兩虧引起的癥狀，比如失眠、健忘、頭暈、乏力等。2、烏靈膠囊：該藥
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-27 0次