??雞蛋是我們餐桌上必不可少且營養(yǎng)價值豐富的食物，下面我們就來聊聊一個常見的問題——細菌感染發(fā)燒時，雞蛋究竟能不能成為我們的餐桌伙伴呢？
??首先，要明確的是，細菌感染發(fā)燒本身并不直接排斥雞蛋的攝入。雞蛋作為一種營養(yǎng)價值極高的食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和多種礦物質(zhì)，這些成分對于增強我們的身體抵抗力、促進恢復(fù)可是大有裨益的！當我們身體受到細菌感染而發(fā)燒時，身體正處于一個急需補充營養(yǎng)、增強免疫力的狀態(tài)。這時，適量攝入雞蛋，正好可以補充我們因感染而消耗的體力，幫助身體更好地對抗病菌。
不僅如此，雞蛋中的卵磷脂還有助于增強我們的記憶力，改善腦部血液循環(huán)，對于緩解發(fā)燒帶來的頭暈癥狀也是有一定幫助的！當然啦，吃雞蛋也要適量哦！畢竟在細菌感染發(fā)燒期間，我們的胃腸道功能可能會受到一定影響，過度攝入高蛋白食物可能會增加胃腸道負擔。所以，適量食用才是王道！
???注意事項：
過敏者慎食：如果對雞蛋過敏，那可千萬別勉強自己哦！以免引發(fā)不良后果，讓身體雪上加霜。
嚴重腹瀉或急性胃腸炎患者不宜：這類患者的消化吸收功能已經(jīng)大大減弱，此時食用雞蛋可能會加重病情。
??綜上所述，細菌感染發(fā)燒時，我們是可以適量食用雞蛋的。但一定要注意個人體質(zhì)和身體狀況，合理安排飲食哦！另外，在發(fā)燒期間還需要保持水分攝取、均衡飲食、避免劇烈運動，具體內(nèi)容詳見圖片講解哦。
