股骨頸骨折術后康復訓練方法通常有被動訓練、直腿抬高、踝泵運動、穿鞋襪練習、階梯訓練等,在進行康復訓練的同時,也要遵醫囑定期復查,了解身體的恢復情況。
1、被動訓練:
如果受到了外力撞擊,導致股骨頸骨折,需要在醫生的操作下通過閉合復位內固定術、切開復位內固定術等手術方法治療,術后短時間內應避免自主活動,可以在醫生以及家屬的幫助下進行被動的訓練,比如可以幫助患者做屈肘運動、伸展運動等。
2、直腿抬高:
手術一段時間后可以進行直腿抬高訓練,患者需要平臥于床上,保持下肢伸直,然后將下肢整體抬離床面。
3、踝泵運動:
進行這種運動時需要屈伸踝關節,能夠在一定程度上改善下肢的血液循環,預防深靜脈血栓形成。
4、穿鞋襪練習:
康復訓練進入到第二階段時,可以做一些簡單的動作,比如可以進行穿鞋襪練習,以提高患者的自理能力,增強患者的自信心。
5、階梯訓練:
這是一種全面的康復訓練方法,是一種利用臺階進行相關動作訓練的方式,鍛煉后可以使患者逐步恢復正常的行走能力。
在進行康復訓練的同時,還要加強生活管理,避免負重活動,還要根據身體情況增加衣物,防止受涼。