有雙下巴可能是遺傳、不良的飲食習慣、缺乏鍛煉、姿勢不當、年齡增大等原因引起的，可以通過進行面部線雕、調整飲食、鍛煉、抽脂手術、拉皮手術等方式改善。患者如需做醫療美容項目，建議去正規的醫療機構就診。
1、遺傳：
如果父母雙方或者一方存在雙下巴的現象，可能會遺傳的形式遺傳給子女，導致子女也有雙下巴，可以通過做面部線雕改善。可以在醫生指導下進行面部線雕，該方式可以將可吸收的膠原蛋白線埋于皮膚筋膜層，提拉面部皮膚，改善雙下巴。面部線雕，一般參考價格為8000元-12,000元元/次，一般15-30天可見一定改善，大概可維持1-2年。短時間內可能會有疼痛或燒灼感。
2、不良的飲食習慣：
如果平時喜歡吃高熱量或高脂肪的食物，比如麻辣燙、奶油蛋糕等，可能會導致體內脂肪堆積，形成雙下巴，需要調理飲食習慣改善，避免攝入以上高熱量高脂肪的食物，應以低脂低熱量的食物為主，比如可以吃燕麥片、黃瓜等，同時還應適當的減少每餐進食量，有助于減少體內脂肪堆積，改善雙下巴。
3、缺乏鍛煉：
長期久坐，缺乏鍛煉，易導致新陳代謝減慢，可能也會引起脂肪堆積，出現雙下巴。可以通過增加鍛煉改善，比如跑步、游泳、練瑜伽等，每天可進行1-2小時，并且要長期堅持，能夠加快新陳代謝，促進脂肪燃燒。也可以在醫生指導下進行抽脂手術，該方式能夠將皮下多余的脂肪吸出，從而達到改善雙下巴的作用。抽脂手術，一般參考價格為12,000-18,000元/次，術后一般1-2星期可見一定改善，大概可以維持1-2年，如果術后護理不得當容易出現感染。
4、姿勢不當：
經常低頭往下壓下巴，容易讓脂肪向下巴部位轉移，久而久之可能也會形成雙下巴。需要糾正姿勢改善，避免經常低頭往下壓下巴，可以經常進行抬頭的動作，有利于減少下巴部位的脂肪堆積。
5、年齡增大：
隨著年齡的增長，皮下膠原蛋白流失，可能會使下巴皮膚松弛出現雙下巴。可以選擇到正規的醫療機構，在醫生操作下進行拉皮手術改善，此方式能夠將松弛的皮膚拉緊并切除多余部分，重新進行縫合，從而去除雙下巴、改善皮膚松弛。拉皮手術，一般參考價格為20000-30000元/次，一般3-6月可見一定改善，大概可維持3-5年。術后如果恢復不順利，可能會出現下頜不對稱。
平時需要養成良好的生活習慣，健康飲食，適度鍛煉，保持正確的姿勢。
