專家建議: 可適量吃
建議用量: 6g（約1小把）/天
慎食人群: 對(duì)百合過(guò)敏的人群
宜食原因: 萎縮性胃炎患者應(yīng)注意飲食清淡，百合屬于清淡的食物，其中含有維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入可以補(bǔ)充患者所需要的營(yíng)養(yǎng)，其中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。
注意事項(xiàng): 百合可以選擇泡水飲用，避免過(guò)多食用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
正文:
萎縮性胃炎患者可適量吃百合。
建議用量：6g（約1小把）/天。
萎縮性胃炎患者應(yīng)注意飲食清淡，百合屬于清淡的食物，其中含有維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入可以補(bǔ)充患者所需要的營(yíng)養(yǎng)，其中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。
百合可以選擇泡水飲用，避免過(guò)多食用，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)百合過(guò)敏的人群一般需要慎食，以免引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、惡心、嘔吐、頭暈等，可能會(huì)影響到身體健康。
萎縮性胃炎患者在日常生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，也要避免過(guò)度勞累，還需要保持清潔舒適的環(huán)境，保持愉悅的心情，避免精神過(guò)度緊張，注意關(guān)注天氣的變化，及時(shí)的添加衣物，防止受涼。同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如游泳、跑步、散步等，增強(qiáng)自身抵抗力。
