最近兩個月經常腰酸特別早上起床很是困難可能是床墊過軟、過度勞累、腰椎骨質增生等原因所致,可以根據原因進行處理。
1、床墊過軟:
如果床墊過軟容易導致腰背組織過分下垂,使局部肌肉一直處于緊張狀態,可引起腰部酸痛的癥狀,建議選擇合適的床墊。
2、過度勞累:
若最近兩個月經常從事重體力勞動,導致腰部負重過大,會造成局部發生慢性炎癥,可能會引起腰酸背痛癥狀。建議去正規的理療機構通過按摩來加速局部的血液循環,有利于緩解癥狀。
3、腰椎骨質增生:
可能是年齡增長、創傷、慢性勞損等原因導致,會導致骨關節發生慢性退行性改變,可引起腰腿痛、間接性跛行癥狀。可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋片、美洛昔康片等藥物進行治療。
除了以上原因以外,也可能是腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥、強直性脊柱炎等因素引起。建議患者及時到正規的醫院就診,查明原因針對性治療。建議平時多吃一些富含鈣質的食物,比如蝦皮、芝麻醬、豆制品等,對于緩解癥狀有幫助。