腎陽虛患者一般可以通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當運動、應(yīng)用藥物、針灸等方法調(diào)理。一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
腎陽虛患者在飲食方面可以吃一些溫熱的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜以及核桃等，避免吃寒涼食物，如冰淇淋、冰西瓜等。通過科學合理的飲食調(diào)理，對于促進病情恢復有幫助。
2、規(guī)律作息：
患病后還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習慣，建議每天晚上10點左右入睡，早晨6點左右起床，避免熬夜或者是過度勞累。充足睡眠，有利于身體各項機能恢復。
3、適當運動：
生活中可以每天進行30分鐘左右的運動鍛煉，比如慢跑、跳健身操、太極拳以及八段錦等，可以增強體質(zhì)，幫助恢復。
4、應(yīng)用藥物：
出現(xiàn)腰膝酸軟疼痛、怕冷、精神萎靡、夜尿多的情況后，也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用右歸丸、金匱腎氣丸、桂茸固本丸等藥物進行治療。
5、針灸：
通過針灸關(guān)元穴、命門穴和腰陽關(guān)穴，也可以對穴位造成刺激，輔助溫補腎陽，改善腎陽虛。
該病通常病程較長，患者容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。在此期間，可以通過散步、冥想以及交流等方式，愉悅身心，避免不良情緒刺激。
