飲食不當引起月經延后可以調整飲食、加強休息、服用藥物等方式改善。
1、調整飲食:如果是因為吃了活血化瘀的藥物導致了月經延后,比如三七、紅花等,可以馬上停止用藥。飲食上多吃溫熱易消化的食物,比如青菜、面條、疙瘩湯等,還可以吃一些堅果,有助于身體恢復。
2、加強休息:建議月經期間保持充足的休息,不要熬夜晚睡。也不要過于劇烈的運動,比如跑步、跳繩、跳高等,避免加重出血的癥狀。同時還要做好局部護理,勤換衛生巾,每日使用溫水清洗外陰。還要多穿純棉透氣寬松的衣物。
3、服用藥物:如果是因為內分泌紊亂造成的身體不適,患者還可以在醫生的指導下服用藥物緩解,比如葆宮止血顆粒、補中益氣丸、戊酸雌二醇片等。
除上述原因外,還可能是功能性子宮出血等,患者要及時到醫院的婦產科就診,必要時采取手術的方式治療,比如刮宮術、子宮內膜去除術、子宮切除術等。在養病期間一定要嚴格的遵醫囑按時按量用藥,而且不可以過早的進行同房,避免誘發婦科炎癥。