女生嚴重掉發應當改善自己的生活和作息習慣，調整作息時間，早睡早起不要熬夜，適當的參加一些戶外的體育鍛煉，在飲食方面要多吃一些蛋白質和維生素比較豐富的食物，例如羊肉，魚類，蛋類以及各種豆制品。另外也要保持愉悅的心情，及時緩解精神壓力過大帶來的負面情緒。平時護理頭發的時候應當使用正確的產品，例如，平時可使用巧然堂防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。這樣互相配合，能夠有效的緩解脫發。
女生嚴重掉發怎么辦
徐彥春副主任醫師
解放軍聯勤保障部隊940醫院皮膚性病科
2021-07-071956次
概述：
女生嚴重掉發的危害：
相較于男性而言，女性如果有嚴重的掉發情況，對于自身的危害往往更大。因為頭發對于女性的重要性而言要比男性大得多。脫發會導致在日常生活中難以融入到周圍的人群當中，很容易就喪失自信心，產生自卑的心理。長期以往有可能使患者患上一些心理疾病。
什么是嚴重掉發？
嚴重掉發就是脫發，脫發常見的有脂溢性脫發和斑禿，兩者的癥狀也不一樣。
1、脂溢性脫發往往是上一代遺傳的，到了二三十歲，雄性激素分泌比較旺盛的時候，就會表現出來。從頭頂以及額頭開始頭發會變得稀疏，然后慢慢脫落，到最后只有周圍還存留一點頭發。
2、斑禿，頭發會突然一片一片的掉落。頭發脫落處面積大小也不一樣，最大的直徑能超過10厘米。嚴重的時候全身上下的毛發都會脫落。
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