一般在感冒期間,可以適量吃花甲粉,通常可起到補充營養,促進恢復的作用,但不宜多食,過多攝入可能會適得其反,不利于癥狀好轉。感冒期間要應用藥物,輔以清淡食物為主,有利于感冒癥狀的緩解。
花甲粉內富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種成分,其熱量較低,蛋白質含量較高,同時花甲粉內含有多種蔬菜,富含豐富的維生素和纖維素。在感冒期間,可以吃適量的花甲粉,其所含蛋白質、維生素和纖維素通常可增強免疫力,有利于感冒的好轉,但由于花甲粉內的蛤蜊等蛋白質含量過高,高蛋白食物攝入會使基礎代謝率增加,因此明顯增加產熱,影響感冒導致的發燒癥狀緩解,不利于癥狀的好轉,因此不應攝入過多。
感冒人群不應吃過分辛辣刺激性的食物、過分油膩的食物,更加不能進食過多的高蛋白質的食物,多吃新鮮的水果蔬菜、粗糧一類,多喝水,在醫生的指導下,適當服用治療感冒的藥物,如抗病毒類的奧司他韋、板藍根、藍芩口服液等。若仍然沒有好轉,則應及時到醫院就診。
感冒可以吃花甲粉嗎
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