心率，是衡量心臟健康狀況的重要指標之一。對于許多人來說，當心率達到每分鐘90多次的時候，心中難免會產(chǎn)生疑慮：這是否正常呢？接下來，我就為大家解答一下這個問題。
首先，我們要明確的是，心率為每分鐘90多次是正常的。心率是心臟每分鐘跳動的次數(shù)，一般情況下，成年人在安靜狀態(tài)下的正常心率范圍是60～100次/分，心率每分鐘90多次在正常范圍內(nèi)，因此是正常情況，無需過于擔心。
為維持心率穩(wěn)定，在日常生活中也要做到以下幾點：
1、規(guī)律作息
2、適量運動
總之，心率90多次/分在數(shù)值上屬于正常范圍。而保持健康的生活方式、定期監(jiān)測心率、關(guān)注潛在疾病并及時就醫(yī)咨詢是維護心臟健康的重要措施。希望這篇文章能幫助大家更好地了解心率問題并采取相應的注意事項。
