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李國剛 主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 | 普通內科

發燒能瘦嗎?一文解析

你們是否也經歷過一場突如其來的高燒,幾天沒吃好,反而發現體重悄然下降……讓人不得不思考,發燒真的能“減肥”嗎???

??答案就是發燒可能導致變瘦,然而這并不是健康的減肥方法。

發燒期間身體消耗增加,能量消耗自然就高了,但這并不是一個健康的減脂方法!長期的病痛減重只會讓身體更虛弱,甚至帶來其他健康隱患。??

??健康減脂的小貼士:

1??飲食要均衡,多吃富含營養的食物,補充身體所需。

2??保持積極情緒,愉悅的心情有助于免疫力提升。

3??適度進行輕運動,讓身體慢慢恢復,增強代謝。

4??不要忽視睡眠,充足的休息能幫助身體再次煥發活力。

瘦身不該依賴生病,健康的生活才是真正的方向!????希望大家都能保持良好的生活習慣,健康快樂的瘦下來!

發布時間: 2025-03-12 239次

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