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懷孕21周是幾個(gè)月

懷孕21周通常是懷孕5個(gè)月。

一般情況下懷孕的月份是根據(jù)末次月經(jīng)來潮的第1天開始計(jì)算的,整個(gè)妊娠期通常分為10個(gè)妊娠月,每個(gè)妊娠月等于28天,而懷孕21周通常等于懷孕147天,照此方法來計(jì)算,懷孕21周通常是懷孕的第5個(gè)月。此時(shí)屬于懷孕的中期階段,孕婦會(huì)感受到一系列的身體變化,比如子宮頸部通常已經(jīng)上升到了肚臍的位置,腰圍會(huì)明顯增加。此外,多數(shù)孕婦還會(huì)在此期間感覺到胎動(dòng)。

在此期間胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)比較快,為了有利于胎兒的成長(zhǎng),應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣,可以多吃蘋果、香蕉、牛肉、魚肉等富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。同時(shí)也可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)散步,有利于增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力,而且還有利于分娩,同時(shí)孕婦還需要及時(shí)調(diào)整焦慮、抑郁等不良情緒。

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