老打呼嚕考慮是大量飲酒、身體過度肥胖、病毒性感冒、鼻炎、扁桃體炎等原因引起的。
1、大量飲酒：
如果飲酒量比較多，會抑制大腦的呼吸調節功能，導致舌和咽喉部的肌肉過度松弛，阻塞部分氣流，所以在睡覺的時候會出現打呼嚕的情況，建議日常生活中盡量少飲酒，有助于身體健康。
2、身體過度肥胖：
由于身體的脂肪較多，堆積在咽喉部位，會導致呼吸道狹窄，不僅在睡覺時會打呼嚕，還可能會出現呼吸急促、劇烈喘息等現象，平時可以多運動，能夠促進脂肪代謝，使身體慢慢瘦下來。
3、病毒性感冒：
與免疫力低下、病毒感染有關，患病后由于病毒入侵感染上呼吸道，出現鼻塞，噴嚏、咳嗽、頭疼等癥狀。鼻塞嚴重時，一般會用嘴呼吸，睡覺時通常會出現打呼嚕的情況，可以在醫生指導下口服四季感冒片、感冒清熱顆粒、布洛芬顆粒等藥物進行治療。
4、鼻炎：
與細菌、病毒感染有關，患病后鼻腔受到病毒和細菌的刺激，會出現鼻黏膜腫脹、充血、鼻腔內有膿性分泌物，會導致鼻腔狹窄，氣道發生堵塞，影響正常呼吸，還會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，患者可在醫生指導下口服阿奇霉素膠囊、鼻炎康片、通竅鼻炎顆粒等藥物進行治療。
5、扁桃體炎：
與感染、免疫等因素有關，患病后由于炎癥的刺激會導致扁桃體腫大，造成鼻咽腔狹窄，出現呼吸不暢、咽喉疼痛等癥狀，患者需謹遵醫囑口服阿莫西林膠囊、對乙酰氨基酚片、猴耳環消炎顆粒等藥物進行治療。
在日常生活中要養成良好的生活習慣，能夠在一定程度上降低疾病的復發率。
