在現(xiàn)代社會，隨著人們認知水平的提高，對于心理疾病也有了一定的了解，而焦慮癥就是一種常見的心理疾病，患者會出現(xiàn)急性焦慮或者是慢性焦慮的表現(xiàn)，當出現(xiàn)急性焦慮的時候，會有突然出現(xiàn)的驚恐發(fā)作，甚至可能會全身發(fā)抖、驚叫出聲，感覺自己呼吸困難。而當出現(xiàn)慢性焦慮的時候，患者會有長期緊張、不安、擔憂的情況，一般沒有具體的事件，還會出現(xiàn)坐立不安、心悸、腹瀉、便秘等癥狀。對于焦慮癥的患者，除了基礎(chǔ)的藥物治療和心理治療外，日常的心理護理也是很重要的，其可以輔助改善焦慮癥患者的癥狀，從而更好的使病情得到恢復。
心理護理主要可以分為兩個方面，一個是患者家屬方面，一個就是患者自身的方面。在患者家屬方面，我們建議首先家屬要保證自己的心態(tài)正確，不要對患者有不耐煩的心情。在臨床上，焦慮癥本身就是比較難治療的疾病，需要長期用藥，如果作為家屬都對患者不理解，這樣就更會增加患者的心理壓力，他們可能會否認自己，也不會再尋求解救自己的方法，從而就會導致病情越來越嚴重。如果合并了抑郁傾向，則可能會出現(xiàn)自殺的情況。所以作為家屬本身就要保持積極良好的心態(tài)，這個時候再去關(guān)心、照顧患者，傾聽他們的想法。對于正確的想法可以予以肯定；對于錯誤、極端的想法可以告知其正確的應(yīng)該是怎樣的。并且要鼓勵患者適度的進行發(fā)泄，比如可以在沒人的地方進行大聲的呼喊，來釋放自己的緊張、不安的情緒。還要幫助患者了解焦慮癥是一種精神心理方面的疾病，不會直接威脅到人類的生命，和身體上的器質(zhì)性疾病是不一樣的，從而緩解患者的擔憂、害怕。
而對于患者自身的方面，首先就是要了解焦慮癥的概念，對其有正確的認知，自己患有的是心理疾病，然后要和他人表達自己驚恐、害怕的情緒，在接受別人安撫的同時，要學會自我控制情緒，在有焦慮心情的時候可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如可以去畫畫或者唱歌，將精神集中在別的事情上，從而忘卻自己的焦慮心情，而不是一味地去壓制自己這種不良的情緒。因為壓制不住的時候反倒會更加的煩躁，更不利于疾病的治療。患者還要注意的是，一定要樹立對自己的自信心，當你克服了一次焦慮發(fā)作之后，就會對治愈疾病有了信心。
心理護理對治療焦慮癥有著不可或缺的意義，其可以逐漸的改變患者的想法，從而在根本上改善癥狀，所以患者在出現(xiàn)焦慮癥以后，要及時和家屬進行溝通，然后就診進行專業(yè)的治療，不要封閉自己，或者是擔心受到歧視，逃避并不能解決問題，反而會使疾病愈發(fā)嚴重。
